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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7449件のブログがあります

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  • 春雨
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    鳥海
    糖質を意識したダイエットをするのであれば、春雨単体で食べるのは避けた方がよいかも。春雨は糖質を多く含むため野菜やタンパク質を加えてバランスをとって食べましょう!糖質ダイエ…続きを見る
  • 血液を綺麗にしてくれる食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    鳥海
    ダイエットには巡りが良いカラダになる事がとっても大事です。それは血液がサラサラとながれているカラダでもあります。今日は血液を綺麗にしてくれる食材をご紹介します。・トマト・…続きを見る
  • 体脂肪と内臓脂肪の違い
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    齋藤
    体には2種類の脂肪があり、皮膚と筋肉の間に蓄えられた脂肪のことを皮下脂肪、お腹の内臓周辺に蓄えられた脂肪を内臓脂肪と呼び、この2つの脂肪を合わせた総称が体脂肪です。内臓脂肪…続きを見る
  • 下半身太りの原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    伏見
    これらの原因は、日常生活や体質が影響してきます。例えば長時間の座り仕事や姿勢の悪さ、運動不足などの影響で下半身に脂肪が蓄積されやすくなります。また、自分ではコントロールで…続きを見る
  • 便秘解消
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    鳥海
    便秘解消に役立つ食べ物・発酵食品ぬか漬け、キムチ、ヨーグルトなど・ビフィズス菌を含む食品ビフィズス菌は一般的な食品には含まれていないため、「ビフィズス菌入り」と書かれたヨ…続きを見る
  • 女性に必要なタンパク質
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    鳥海
    ダイエットをしている人の中には、「肉は太りやすいからダメ」「食事を減らせばやせる」と思っている人も多いのではないでしょうか?美しいボディラインをつくるには、タンパク質をし…続きを見る
  • おでこが硬い原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    齋藤
    おでこのしわが深くなった。眉間のしわが消えない。なんだか疲れて見える。その原因は、おでこの硬さかも?おでこが硬くなる原因1. ストレスや疲労→自律神経の乱れと頭蓋骨の緊張ス…続きを見る
  • ストレッチの主な効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    伏見
    ストレッチには、柔軟性の向上や疲労回復、リラクゼーションなど、体にうれしいさまざまな効果やメリットがあります。1.柔軟性の向上ストレッチによって関節や筋肉が伸びると、体が柔…続きを見る
  • マッサージ後の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    鳥海
    施術によって今まで溜まった余分な老廃物が流されることにより、その反動で体のだるさや眠気といった症状(好転反応)が出てきます。それは、身体が正常な状態へ戻ろうとする際の一時的…続きを見る
  • おすすめ夏野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    伏見
    夏野菜は水分を多く含みます。そのため、一般的な野菜の中でもカロリーが低めです。また、食物繊維が多く噛み応えがあります。そのため、満腹感が得られやすいのも夏野菜の特徴です。…続きを見る
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