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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7606件のブログがあります

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  • 菜の花
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    齋藤
    春になると旬を迎える野菜のひとつが、菜の花です。菜の花は栄養価が高いことで知られていて、さまざまな栄養素が含まれています。特に豊富なのがビタミンCで、免疫力をサポートした…続きを見る
  • お酢の嬉しい効果とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    伏見
    1.脂肪の蓄積を抑えるお酢に含まれる酢酸には、体の中で脂肪が作られるのを抑える働きがあります。さらに脂肪燃焼をサポートする作用もある為、体脂肪が気になっている方やお腹周りを…続きを見る
  • ぽっこりお腹の原因と日常でできる対策
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    鳥海
    「体重はそれほど変わっていないのに、お腹だけぽっこりして見える」そんな悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。実は、ぽっこりお腹の原因は脂肪だけとは限りません。原因…続きを見る
  • 皮下脂肪と内臓脂肪の違いや増加の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    齋藤
    皮下脂肪皮下脂肪とは皮膚の下についた脂肪のことで、体脂肪の多くは皮下脂肪です。体温を維持するといった大切な役割を担っています。皮下脂肪が増加する原因皮下脂肪が増加する原因…続きを見る
  • 背中のコリの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    鳥海
    背中のコリの原因には・筋肉疲労・姿勢の悪さ・内臓不良などがあります。背中をほぐす事で・血行促進・肩こりや腰痛の改善・むくみの改善・ストレス緩和・姿勢改善が期待できます。血…続きを見る
  • 春キャベツ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    伏見
    春キャベツは冬のキャベツに比べて葉っぱが柔らかく甘みがあるのが特徴です。食物繊維が豊富で、腸内環境も整えて、便秘解消にも効果的です。サラダやスープ、炒め物など、様々な料理…続きを見る
  • 美容のために意識したい水分のとり方
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    鳥海
    美容や体調を整えるために「水分をとることが大切」とよく言われますが、実は“量”だけでなく“とり方”も大切なポイントです。一度にたくさん飲むよりも、こまめに分けてとることで…続きを見る
  • 質のよい睡眠で美容ケア♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    齋藤
    睡眠は身体を休めるだけでなく、美容や健康にもとても大切と言われています。寝ている間には成長ホルモンが分泌され、お肌の修復や体の回復が行われています。睡眠不足になると、・肌…続きを見る
  • 上半身痩せ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    伏見
    《原因》1..姿勢が悪い背中・脇腹・下腹部に脂肪がつきやすい2.肩甲骨周りの筋肉が固まっている腕・肩・背中・お腹に脂肪がつきやすい3.体全体の脂肪が多い4.加齢下腹部・背中・脇腹…続きを見る
  • 筋膜を緩めるとどうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    鳥海
    筋膜が硬くなると・血流が悪くなる・リンパが流れにくくなる・筋肉が動きにくくなる等の状態になります。その結果、むくみや凝り、ボディラインの崩れに繋がることもあります。筋膜を…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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