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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7449件のブログがあります

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  • 薄味の物足りなさを解消!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    伏見
    塩分控えめなお食事って、どうしても物足りなく感じてしまったりしませんか?特にこの暑い季節では、ついつい味の濃いものを欲してしまったりしていませんか!? そこで、身近にある…続きを見る
  • 夏バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    鳥海
    夏バテのリスクチェック・汗をかきにくい・空調の効いた場所にいる時間が長い・冷たい飲み物や食べ物を摂ることが多い・胃腸の不調がある・睡眠時間を6時間以上とれていない・朝起き…続きを見る
  • 毎日湯船に浸かるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    岡田
    腸内環境を整えるためには冷えは大敵。毎日、うっすらと汗をかくまで湯船につかりましょう。汗をかくのは体温が1℃上がった証拠で、免疫力がアップした状態です。湯船に天然塩を30~…続きを見る
  • 疲労回復に役立つ栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    齋藤
    ・炭水化物(糖質)ご飯やパン、果物などに含まれる炭水化物(糖質)は体を動かす際のエネルギー源となります炭水化物のエネルギー代謝において欠かせない栄養素が、ビタミンBです。…続きを見る
  • 運動後のマッサージの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    伏見
    最近、気軽に行けるジムが流行っていますよね。お客様でも多くの方が、運動をされております。運動後にストレッチをされる方もいらっしゃると思いますがマッサージで筋肉をほぐしたり…続きを見る
  • 自律神経とトマト♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    鳥海
    体の体温調節には、自律神経が関係しています。夏場は冷房のきいた室内と屋外との寒暖差で、自律神経が乱れやすくなるのだそう。胃腸の働きは、自律神経である副交感神経が活発=リラ…続きを見る
  • 本気でやるなら食事管理は必須
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    鳥海
    体づくりの基本は食事。ここを疎かにしてトレーニングを頑張っても、効果は出にくいと言われています。3食のうち一回、できれば2回、パンやごはんなどの炭水化物を減らし、その減らし…続きを見る
  • 抗酸化作用に効く栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    齋藤
    いつまでも若々しくいたい!元気に生活していきたい!女性ならそう思いますよね!今回は抗酸化作用に効く栄養素について紹介していきます。抗酸化作用は20代をピークとして、加齢と…続きを見る
  • 便秘になってしまう原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    伏見
    便秘を引き起こす原因1:ストレス腸は、自律神経と深い関わりがあり、交感神経が優位の時は腸が動きにくくなります。体にストレスがかかって交感神経が優位になると、腸の働きが抑制…続きを見る
  • 紫外線を浴びた肌!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    鳥海
    夏本番。気をつけてはいても、いつのまにか浴びてしまう強烈な紫外線。ちょっとそこまでのつもりが日差しにさらされてたり、帽子や日傘が間に合わなかったり。帰宅後になんだか肌がほ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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