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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7449件のブログがあります

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  • 腸に食物繊維とたっぷりのビタミン&ミネラルを!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    鳥海
    暑い季節は食欲不振になりやすいとき。どうしても腸にとって大事な栄養素が足りなくなりがちです。そんな時は、おやつで美味しく補いましょう!!フレッシュな食材から、食物繊維と、…続きを見る
  • ダイエットにかかせないもの
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    齋藤
    ダイエットにかかせない「食事」と「運動」。でも、いくらそれらを努力しても「痩せれない」という方もいらっしゃるかと思います。そんな方に多いのが「睡眠不足」です。【睡眠のダイ…続きを見る
  • 月も身体に影響する?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    齋藤
    東洋医学では人と自然は大きく関係しており、中国医学の黄帝内経には、「栄養を運搬する血液は、月の満ち欠けと共に盛り上がっていく」と記され、つまり月の満ち欠けが人体に影響を与…続きを見る
  • 熱帯夜が続き睡眠不足
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    鳥海
    なぜ、夏に強い眠気が襲ってくるのでしょうか。私たちの体には1、体温が下がると眠くなる2、夜になると眠くなる3、疲れると眠くなる、という3つのメカニズムがあります。寝初めには汗…続きを見る
  • 疲れが取れない原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    伏見
    疲れが取れないおもな原因「疲れ」とは、疲労のことであり、身体や精神に負荷がかかっている状態のことです。日本疲労学会による定義では「過度の肉体的および精神的活動、または疾病…続きを見る
  • 止まらない食欲
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    伏見
    食欲が止まらないことありませんか?食べても食べても動かす手が止まらない、、、じつはそれ栄養素不足で起こる現象なのです。今回はそんな時の原因と対策をご紹介していきます。【タ…続きを見る
  • 枝豆♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    鳥海
    枝豆には良質なタンパク質やカルシウム、カロテン、ビタミンCなと、多くの栄養素が含まれています(*^^*)特徴的なのは、葉酸や鉄が含まれる点です!!赤血球の生成や貧血の予防に役立…続きを見る
  • ダイエット中の睡眠不足は「太る要因」に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    齋藤
    「運動や食事制限を頑張っているのに、ダイエットの効果がなかなか出ない」というお悩みはありませんか? 実は、ダイエットを成功させるには、質のいい睡眠も重要なのです。良質な睡…続きを見る
  • PFCバランス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    伏見
    PFCバランスは、三大栄養素「タンパク質(Protein)」「脂質(Fat)」「炭水化物(Carbohydrate)」の頭文字からつくられた言葉です。摂取カロリーにおいて、タンパク質(P)、脂質(…続きを見る
  • 水の必要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    鳥海
    水は私たちの体にもっとも多く含まれる物質で、生命活動をサポートしています。成人の体の55~60%を水分が占めています。主に脳、腸、腎臓、筋肉、肝臓などの臓器・組織中の水分含有…続きを見る
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