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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7449件のブログがあります

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  • 食べ過ぎを防ぐ方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    齋藤
    1 空腹に先駆けるあまりにもお腹が空き過ぎて、何でもいいから近くにあるものに手を伸ばすことを避ける2 タンパク質や繊維質を含む食事をする小さめの皿を使って、バランスの取れた…続きを見る
  • お腹につく脂肪は...2種類!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    伏見
    お腹につく脂肪には、皮下脂肪と内臓脂肪の2種類があります。自分のお腹がぽっこりしている原因が、皮下脂肪なのか、内臓脂肪なのかによって、減らすためのアプローチ方法に違いが生…続きを見る
  • 就寝前のアルコール
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    鳥海
    寝酒として就寝直前にアルコールを飲むと、一時的に寝つきは良くなりますが、睡眠の質が悪化する原因となります(>_<)これは、アルコールが体内で代謝される過程で生まれるアセトアル…続きを見る
  • 水滞
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    鳥海
    水滞体質はカラダの水の巡りが悪くなり、滞っている状態です。「水(すい)」とはカラダのすべての水分の総称で、体液だけでなく、汗や唾液、胃液、腸液、尿のような分泌液や排泄液な…続きを見る
  • 目の疲れには
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    齋藤
    現代人の社会生活では、目を酷使することが習慣化しています。そのため、大人になってからも視力の低下が引き起こされることが珍しくありません。また、一度低下した視力を元のレベル…続きを見る
  • バランスのとれた食生活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    伏見
    バランスのとれた食生活を心がけ、なるべく数多くの食材を適量食べるようにしましょう!!女性ホルモンが正常に分泌されるためには、心もからだも健康であることが基本になります。ひ…続きを見る
  • 寝る前の冷房
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    鳥海
    夜になっても暑く、寝苦しい夜が続きますよね(>_<)睡眠の質を保つためには、適切な室温を保つことが大事。そのため、エアコンでのコントロールが快眠のために必要です。しかし、寝る…続きを見る
  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    小田島
    食事に食物繊維をしっかり取り入れましょう。食物繊維が豊富な野菜や果物、全粒穀物、豆類などの豆類を食事に取り入れると、満腹感が長く保たれ、不健康な食べものを無性に食べたくな…続きを見る
  • ストレッチって何秒伸ばす?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    齋藤
    まず人間は特に頑張らなくても立ったり、歩いたりできるのは神経が筋肉の硬さを勝手に調整してコントロールしているため。なので身体が硬い人がすぐに筋肉が柔らかくならないのはその…続きを見る
  • 肩の盛り上がり解消
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    伏見
    首の根本から肩にかけて、盛り上がっていませんか?肩こりがひどい方は、一度鏡を見て自分の肩を確認してみましょう。この部分が写真のようにもっこり盛り上がっていませんか?長時間…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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