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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7453件のブログがあります

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  • 睡眠の質を高める
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    齋藤
    東洋医学では、人間には病気を自力で治そうとする「自己治癒力」が備わっていると考えます。薬方は病そのものを治すのではなく、自己治癒力と協力して病気を治すものであり、特別な治…続きを見る
  • おでこトントンで食欲解消!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    伏見
    「おでこをトントントンとタッピングするだけで湧いてきた食欲が解消できる」という研究がニューヨークで行われました。肥満傾向の被験者の好きな食べ物への欲求を減らす方法として、…続きを見る
  • ダイエット中でも炭水化物が食べたい!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    鳥海
    ダイエット中にご飯よりもパンを選ぶ場合は、食物繊維やビタミン、ミネラル類が豊富な全粒粉パンやライ麦パンがおすすめです。食物繊維によって噛む回数が増えると、満腹中枢を得やす…続きを見る
  • 有酸素運動をしているのに脂肪が落ちない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    鳥海
    有酸素運動をしているのに、下腹についた脂肪が落ちないのはなぜでしょうか?それは有酸素運動の運動強度を強くしすぎていたり、時間が長すぎているからかもしれません。有酸素運動で…続きを見る
  • 熱中症対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    齋藤
    1.「水分を」こまめにとるのどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補…続きを見る
  • セルライトはむくみが原因で増えていきます。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    伏見
    ☆「毎日のむくみとり」がカギセルライトで悩まないためには、”毎日むくみをとる”ことが大切です。入浴をしたり、睡眠時間(横になる時間)を増やしたりしましょう。さらに、軽い運…続きを見る
  • 野菜を摂り入れよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    鳥海
    美しい体作りには野菜は必要不可欠。ダイエット中に野菜をしっかり摂ることは、カロリーを抑えるだけではなく、美容と健康のためにもとても大切です。野菜に含まれる食物繊維には、腸…続きを見る
  • 気になる足のパーツ別やせない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    齋藤
    「太もも」が太くなる原因太ももなど下半身の血管は、上半身に比べても数倍太く、流れる血液量も多く、体内で余分にあまったエネルギーが過剰に届いて脂肪(皮下脂肪)がつきやすいの…続きを見る
  • ダイエット中こそ良い睡眠を
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    伏見
    質のいい睡眠をとっている場合、300~400kcalの消費が可能と言われていますが、睡眠の質が下がってしまうと、実は200kcalほどしか消費されなくなってしまうんです。そこで燃焼しやす…続きを見る
  • むくみの本当の原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    鳥海
    一日中デスクワークで座りっぱなしにしていたり長時間立ち仕事をしていると、夕方には足がパンパンにむくんでしまう人は多いのでないでしょうか?水分の取り過ぎによって足がむくんで…続きを見る
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