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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7453件のブログがあります

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  • 肩の盛り上がり解消
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    齋藤
    首の根本から肩にかけて、盛り上がっていませんか?肩こりがひどい方は、一度鏡を見て自分の肩を確認してみましょう。この部分が写真のようにもっこり盛り上がっていませんか?長時間…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる習慣とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    小田島
    美しく痩せるためには、しっかり眠ることがとても大切です。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、代謝が活発になります。実は、ちょっとしたひと手間で睡眠の質をぐっと高めることができ…続きを見る
  • 胃腸の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    齋藤
    夏はもうすぐねすね!暑くなってくると薄着や過剰な冷たい物の飲食により、お腹や胃腸が冷えやすくなります。慢性的に冷やされると胃腸の血流は徐々に悪くなり、胃腸の機能が弱まり、…続きを見る
  • 気温が上がる時季こそ飲み物は常温で
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    鳥海
    気温が上がってくると、冷たいものが美味しく感じられますよね。ですが、気温が変化する時季こそ、からだを温めることを心掛けましょう(^^)/からだが涼しさを求め、服装も薄着に変わ…続きを見る
  • ダイエット中のランチの注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    岡田
    ・野菜から食べて、ご飯は最後に太らないための食べ方としてダイエット中に意識しておきたいのが、最初に野菜から食べる「ベジファースト」な食べ方です。野菜→タンパク質→脂質の多…続きを見る
  • 豆乳
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    齋藤
    豆乳は牛乳に比べてカロリーが低く、代謝をアップさせ、痩せ体質には欠かせない栄養素「たんぱく質」を豊富に含んでいます。また、豆乳には腸内環境を整える「オリゴ糖」も含まれてい…続きを見る
  • まずは3ヶ月
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    伏見
    「なかなか痩せない…」「途中でやめてしまう…」そんな経験、ありませんか?ダイエットは短期間で結果を出そうとすると挫折しがち。まずは3ヶ月を目標に取り組むことが、成功への第…続きを見る
  • ストレスと食欲の関係について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    鳥海
    痩身を目指す方にとって、ストレスが引き起こす食欲の変化は大きな課題です。ストレスを感じると、脳内では「コルチゾール」と呼ばれるホルモンが分泌されます。コルチゾールは血糖値…続きを見る
  • やせ菌を増やそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    小田島
    やせ菌を増やそう!洋服をもっと素敵に着こなしたい! もっとスタイルがよくなればいいなぁ……。今年こそ絶対痩せたいと思っていても、ツラい食事制限と毎日の運動は続かないもの……続きを見る
  • 毎日の食生活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    小田島
    毎日の食生活が、むくみの原因になる場合があります。食生活によるむくみの原因は、水分や塩分の摂り過ぎ偏った食生活などによる栄養不足などがあります。食生活で注意したいポイント…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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