筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン
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- 東京都豊島区西池袋３-23-3 アールエムビル４F
- JR池袋駅西口 徒歩4分／地下鉄池袋駅1ｂ出口徒歩3分 芸術劇場近く
トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/12
- 朝だけファスティング
- 三日間のファスティングは辛くて続けられない、でもファスティングには興味がある。
そんな時は朝だけファスティングがおすすめ★
朝だけでファスティングとは朝ごはん代わりに酵素ドリンクを摂取することです。
朝の空腹時に酵素がお腹の中に入ることで代謝酵素が活性化しやすく、デトックス効果、脂肪燃焼効果が期待できます。
そして＋αで乳酸菌も一緒に摂取することで効果大◎
乳酸菌のも空腹時にお腹に入れることで腸に善玉菌が届きやすくなります。
腸内環境を整えて、脂肪をためにくく、燃えやすい体に変えてくれます。
【摂取の摂取の順番】
最初に乳酸菌から摂取して、次に酵素ドリンク。
朝はこの順番を続けて、お昼を食べましょう！
お昼ご飯の時にも注意が必要！最初に脂質や糖質が高いものは選ばずにサラダやスープから摂取し、脂肪をためにくくしましょう★
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TRINITY池袋店
03-6912-5308
東京都豊島区西池袋3-23-3アールエムビル4F
池袋駅西口徒歩5分 1ｂ出口徒歩4分
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