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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/10/12
セルライトを改善する方法!
セルライトとは?
セルライトとは、脂肪細胞に老廃物や水分が絡みつき、コラーゲン繊維で硬く固まった状態のこと。
通常の脂肪と違い、肌表面にデコボコができ、見た目にも目立ちます。

セルライトができる原因
1. 血行不良 → 老廃物や水分が排出されず、脂肪細胞に絡む
2. 運動不足 → 筋肉量が減り代謝低下
3. 食生活の乱れ → 脂肪や糖分の摂りすぎ
4. 冷え → 血流低下で老廃物がたまりやすくなる
5. ホルモンバランスの変化 → 特に女性ホルモンの影響

セルライトの種類
脂肪型セルライト:肥満や脂肪過多が原因。比較的柔らかい
繊維化型セルライト:長期間放置され、硬くなった状態
水分型セルライト:むくみが原因で発生
混合型セルライト:複数のタイプが混ざった状態(多くの人がこれ)

セルライトの見分け方
皮膚をつまむとボコボコが現れる
太ももを押すと硬く、冷たい感触
脚のむくみやだるさを感じやすい

サロンや医療でのセルライト除去法
キャビテーション:超音波で脂肪細胞を分解
ラジオ波(RF):体内から温めて血行促進
エンダモロジー:専用マシンでセルライトを揉みほぐす
脂肪吸引・医療痩身:外科的アプローチ

セルライト予防の生活習慣
こまめに歩く・階段を使う
水分を1日1.5~2L飲む
塩分の摂りすぎに注意
睡眠をしっかり取る

まとめ

セルライトは「脂肪+老廃物+水分」が複雑に絡みあったもの。
一度できると自然に消えることはほとんどありませんが、生活改善やサロン施術で徐々に減らすことは可能です。

日々のケアと適度な運動で、滑らかな肌を取り戻しましょう。

セルライトを改善する方法!_20251012_1

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TRINITY池袋店
03-6912-5308
東京都豊島区西池袋3-23-3アールエムビル4F
池袋駅西口徒歩5分 1b出口徒歩4分
ご希望のお時間が×の際は、お電話でもご遠慮なくご連絡下さい。
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投稿者

齋藤

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