筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン
- リラク
- エステ
- 東京都豊島区西池袋３-23-3 アールエムビル４F
- JR池袋駅西口 徒歩4分／地下鉄池袋駅1ｂ出口徒歩3分 芸術劇場近く
トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 上半身痩せ
- 《原因》
1..姿勢が悪い
背中・脇腹・下腹部に脂肪がつきやすい
2.肩甲骨周りの筋肉が固まっている
腕・肩・背中・お腹に脂肪がつきやすい
3.体全体の脂肪が多い
4.加齢
下腹部・背中・脇腹・腕に脂肪がつきやすい
《改善》
●体全体の脂肪を落とす為に食事の改善を行う。
揚げ物、菓子パン、お菓子など脂肪の蓄積の原因になるものは控え、バランスの良い食事を摂る。
●.体脂肪の燃焼には有酸素運動がおすすめ。
週に3～6日1回20分を目安に運動を行う。
●姿勢をよくする
筋肉を効率よく動かせる為上半身痩せを目指せる
●湯船に浸かる
寝る1時間前に38～40°のお湯に浸かり冷えや代謝促進を促す
●十分な睡眠をとる
睡眠中（夜間）に分泌される成長ホルモンには、脂肪を分解する作用がある為
1日6～7時間はしっかり寝る。
上半身は脂肪がつきやすく、除去しにくい為、短期間でやせるの難しいでしょう。
これらを継続的に行い上半身やせを目指しましょう！#肩こり＃腰痛＃むくみ＃バスト＃疲労回復＃リフトアップ＃オールハンド＃ほうれい線＃イタきもちいい＃いやし＃くせになる#脂肪燃焼#痩せたい＃冷え性＃体質改善＃妊活＃天使の羽＃肩甲骨はがし＃アンチエイジン＃痩身＃リンパ＃ダイエット＃筋膜＃スリム＃デコルテ＃フェイシャル＃小顔＃ブライダル＃はみ肉＃肩グ＃エステ＃エステティシャン＃セラピスト＃デトックス＃発汗＃ヒートマット＃リラクゼーション＃シャワー完備#頭皮＃ヘッド＃ヘッドマッサージ＃池袋駅＃池袋＃池袋西口
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,900 肩甲骨くっきり【背中＆二の腕集中★筋膜リリース痩身★60分】花嫁さんにも◎
|
投稿者
伏見
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（58）
- 2026年2月分（98）
- 2026年1月分（98）
- 2025年12月分（104）
- 2025年11月分（97）
- 2025年10月分（98）
- 2025年9月分（104）
- 2025年8月分（107）
- 2025年7月分（114）
- 2025年6月分（103）
- 2025年5月分（98）
- 2025年4月分（108）
- 2025年3月分（106）
- 2025年2月分（106）
- 2025年1月分（94）
- 2024年12月分（101）
- 2024年11月分（110）
- 2024年10月分（84）
- 2024年9月分（110）
- 2024年8月分（118）
- 2024年7月分（103）
- 2024年6月分（77）
- 2024年5月分（84）
- 2024年4月分（85）
- 2024年3月分（92）
- 2024年2月分（77）
- 2024年1月分（56）
- 2023年12月分（78）
- 2023年11月分（79）
- 2023年10月分（107）
- 2023年9月分（104）
- 2023年8月分（120）
- 2023年7月分（125）
- 2023年6月分（134）
- 2023年5月分（138）
- 2023年4月分（136）
- 2023年3月分（140）
- 2023年2月分（124）
- 2023年1月分（133）
- 2022年12月分（144）
- 2022年11月分（142）
- 2022年10月分（152）
- 2022年9月分（147）
- 2022年8月分（151）
- 2022年7月分（146）
- 2022年6月分（149）
- 2022年5月分（152）
- 2022年4月分（138）
- 2022年3月分（150）
- 2022年2月分（141）
- 2022年1月分（138）
- 2021年12月分（146）
- 2021年11月分（140）
- 2021年10月分（150）
- 2021年9月分（146）
- 2021年8月分（149）
- 2021年7月分（145）
- 2021年6月分（137）
- 2021年5月分（152）
- 2021年4月分（143）
- 2021年3月分（151）
- 2021年2月分（136）
- 2021年1月分（8）
- 2020年12月分（10）
- 2020年11月分（12）
- 2020年10月分（16）
- 2020年9月分（18）
- 2020年8月分（14）
- 2020年7月分（19）
- 2020年6月分（24）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（15）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（5）
- 2016年11月分（5）
- 2016年10月分（4）
- 2016年9月分（9）
- 2016年8月分（2）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（3）
- 2016年2月分（6）
- 2016年1月分（10）
- 2015年12月分（8）
- 2015年11月分（3）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（1）
もっと見る
トリニティ 池袋店(TRINITY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,800 【本日限定】全身のむくみ解消 全身+小顔 90分 ￥4800
|
|
新 規 |
¥20,000 2回も試せる♪集中痩身【全身Detox痩身★90分×2回】本気ダイエット全力応援
|
|
新 規 |
¥5,800 【土日限定】背面徹底アプローチ筋膜リンパ☆満足60分¥18,000→¥5,800
|
|
新 規 |
¥8,900 【１回で全身浮腫み解消】全身筋膜リンパ痩身＋小顔 90分 ¥23,000→¥8,900
|
|
新 規 |
¥8,900 肩甲骨くっきり【背中＆二の腕集中★筋膜リリース痩身★60分】花嫁さんにも◎
|
|
新 規 |
¥11,000 人気No2♪【痩身マシンをしっかり体験★90分】本気で10kg減量応援
|
