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リファイン 目黒店

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リファイン 目黒店のブログ

2020年2月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • ホルモンを整える食材☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/23
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    ホルモンバランスを整えるお助け食材とは?よく眠り、よく運動し、暴飲暴食をしないすこやかな生活をしていれば、ホルモンバランスはもちろん安定します。ところが、仕事や対人関係、…続きを見る
  • ホルモンのバランスが崩れるとどうなる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/23
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    肌荒れ、太りやすい、抜け毛…もしかしてホルモンの影響?ホルモンの分泌量は一般に25歳~45歳の間はおおむね安定していますが、閉経を迎える前後から減少していきます。すると、体の…続きを見る
  • 美容と健康を司るホルモンについて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/23
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    女性の健康と美容を司るホルモンの働きとは?そもそもホルモンとは、体内で作られ、体のあちこちにさまざまな指令を出す役割をもつ物質です。その一種である女性ホルモンは、健康、妊…続きを見る
  • 第6栄養素と呼ばれる食物繊維の働き!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/23
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    食物繊維の美容や健康効果が見直され始めたのって実は最近のこと。食物繊維には、コレステロールを下げたり、便通をよくしたり、善玉の腸内細菌を増やししたりといった、健康効果が認…続きを見る
  • 美肌の救世主は腸内細菌!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/23
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    美肌の救世主は腸内細菌美肌の救世主は腸内細菌腸内環境を整えるためには、腸内の善玉菌を増やすことが有効だといわれています。善玉菌を増やすポイントは二つ。一つは「善玉菌そのも…続きを見る
  • 美脚の歩き方!チェックポイント☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/21
    投稿者:
    時岡 泰代
    正しい歩き方を身につけて、美しさを極めよう。ちょっとしたコツで、歩き方はキレイになり、それによってレッグラインまでも美しく変わってきます。 ● その1 重心は後ろにかける歩…続きを見る
  • 正しく歩いて美脚を目指そう!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/19
    投稿者:
    時岡 泰代
    キレイに歩いて美脚をつくる!普段、自分がどんな姿勢や歩き方をしているか、意識したことはありますか?実は、姿勢や歩き方はその人の第一印象を決めてしまうのはもちろん、脚のライ…続きを見る
  • ※手洗いの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/17
    投稿者:
    時岡 泰代
    いつもきちんと手洗いできていますか?「面倒くさいから…」という理由だけで、きちんと手を洗わなかったりしていませんか?しっかり手洗いしていないと、※手には目に見えないバイ菌…続きを見る
  • 炭水化物について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/13
    投稿者:
    橋本 朝人
    炭水化物ってどんな栄養素?「炭水化物」といえば、ご飯、パン、パスタ、芋類などが代表的。では実際にこの炭水化物を摂取すると体内でどんな働きをするのか。ダイエットだからといっ…続きを見る
  • シミの対策について!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/12
    投稿者:
    小田 昂史
    紫外線対策(予防)黒色メラニンが生成される一番の原因となるのが「紫外線」です。紫外線をなるべく浴びないようにするのが、シミ予防の基本になります。外出時には日焼け止めクリー…続きを見る
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