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リファイン 目黒店

リファイン メグロテン

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  • 東京都目黒区下目黒1-2-12白金ビル1F
  • 目黒駅徒歩3分《技術に自信◎》【肩こり・腰痛・マタニティ・全身・眼精疲労】

リファイン 目黒店のブログ

最新ブログ一覧

1354件のブログがあります

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  • 体を温めて快適な生活を!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/21
    投稿者:
    橋本 朝人
    現代人の体温は年々低下しています。1960年頃の平均体は36℃後半であったものが、現在では36℃前半にまで低下し、おおよよ0.7-0.8℃ほど低下しています。もし、体温が1℃下がると免疫…続きを見る
  • 肩背部を温める!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/21
    投稿者:
    橋本 朝人
    1.はじめに肩こりや腰痛を自覚している人は多いのではないでしょうか?肩こりや腰痛は多くの日本人が抱えている愁訴であり、国民病とも言えます。「肩こりは万病のもと」、「腰は体の…続きを見る
  • -いつでも温めエクササイズ-
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/21
    投稿者:
    小田 昂史
    冷え症[冷え性]の方の中には、「足の指先が氷のように冷えてしまう」という方もいらっしゃるでしょう。手先や足先の冷えは、眠りを妨げる原因にもなります。ぐっすり眠るために、お…続きを見る
  • 梅雨の時期その3「運動」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/19
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    運動:簡単な運動で水分を出してむくみ予防体の中に余分な水分の溜まりやすい梅雨の時期は、適切な運動を行うことが大切です。水分や老廃物が排出されないと、むくみや食欲不振といっ…続きを見る
  • 梅雨の時期その2「睡眠」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/19
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    睡眠:快適に眠れる睡眠環境を整えよう心地よい睡眠のためには、睡眠環境を整えることが非常に大切です。快眠のために最適とされる環境は「気温26度以下」「湿度50~60%」。梅雨の時…続きを見る
  • 梅雨の時期その1「摂取したい食事」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/19
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    食事:ビタミンB群体調不良で体力低下やだるさを感じる梅雨時には「ビタミンB群」を摂取することが対策となります。ビタミンB群の中の「ビタミンB1」は、糖質を分解してエネルギーに…続きを見る
  • 梅雨の時期の体調不良について☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/19
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    梅雨の時期に、いろいろな体調不良で悩まれることはありませんか?風邪、頭痛、腹痛、目まい、倦怠感、体の冷え、肩こりや腰痛など、いかがでしょうか。実は、梅雨の時期はとっても体…続きを見る
  • 寒暖差で腰痛に?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/5/18
    投稿者:
    小田 昂史
    最近の天気は不安定!半袖でよいと思えばまた冬に戻ったみたいで長袖が欲しくなったり・・・からだがついていきませんよね?たとえば腰、痛くありませんか?気圧の変化や湿度で自律神…続きを見る
  • スタイルアップを目指そう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/5/18
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    スタイルをよく見せる秘訣は背中にあります。とにかく背中が丸まっていると、いくら痩せていても綺麗には見えないもの。背中をピシッとさせて、後姿から綺麗になることで、少しくらい…続きを見る
  • 肩こり解消は普段の姿勢から♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/5/18
    投稿者:
    時岡 泰代
    マッサージや整体に行ったときに、「どこがつらいですか?」と聞かれて「肩」と答える方も多いのではないでしょうか?肩こりの原因はさまざまですが、日常の姿勢の崩れからくるケース…続きを見る
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