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リファイン 目黒店

リファイン メグロテン

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  • 東京都目黒区下目黒1-2-12白金ビル1F
  • 目黒駅徒歩3分《技術に自信◎》【肩こり・腰痛・マタニティ・全身・眼精疲労】

リファイン 目黒店のブログ

最新ブログ一覧

1354件のブログがあります

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  • 良い汗と悪い汗
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/13
    投稿者:
    橋本 朝人
    汗とは・・・汗は皮膚にある汗腺でつくられます。そのほとんどの成分が水であり、身体の体温が上がった時に、身体の水分を汗として放散させることで体温を一定に保つ働きをしています…続きを見る
  • 香りでストレス解消ヽ(´▽`)/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/13
    投稿者:
    橋本 朝人
    アロマテラピーとは・・・「アロマ=香り」「テラピー=療法」のことで、植物が持つさまざまな香りを用いて、人の心身を癒す療法をアロマテラピーといいます。 例えば、森林浴をする…続きを見る
  • 音楽でストレス解消ヽ(´▽`)/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/13
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    理由もないのに無性にイライラしたり、モヤモヤしたり…今はいつもよりストレスが溜まりやすくなっていると思いますが、そんな中で生ていく為には、自ら解消する努力が大切です!スト…続きを見る
  • 肩と腰の痛みに悶絶・・・!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/4/13
    投稿者:
    橋本 朝人
    皆さんは筋肉トレーニングをしていますか?最近はテレワークも増え、24時間のうち、その半分以上の時間を机にかじりついているようなことはありませんか?肩がバキバキに凝ってしまい…続きを見る
  • ストレッチと柔軟は違う?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/13
    投稿者:
    時岡 泰代
    ストレッチは英語で「引き伸ばす、引っ張る、伸ばす」などの意味があります。ストレッチ運動はまさしく適度に筋肉を「引き伸ばす」感じ!!よく、運動前(運動後)にするウオーミング…続きを見る
  • 本日はリファイン目黒店完全貸切!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/13
    投稿者:
    時岡 泰代
    整体もマッサージも筋トレも全てお一人ずつのご案内になります(^^♪雨で気が落ち込む前に・・・整体で身体リセット!筋トレで気分リセット!コロナ対策【アルコール消毒】バッチリ!…続きを見る
  • 正しいうがい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/12
    投稿者:
    橋本 朝人
    痰が絡んだり、喉の調子が良くないときは、うがいをしてみましょう。■うがいの効果(1)菌やホコリを体外へ通常は粘膜と繊毛が喉に入ってくる異物を捕まえて、体内に入らないように…続きを見る
  • 呼吸の種類と機能について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/11
    投稿者:
    時岡 泰代
    呼吸法で「心身の機能」は変わる?呼吸の仕方によって、体の機能を向上させることは昔からよく言われています。(1)仏教の禅(2)ヨーガのプラーナーヤーマ(3)気功(4)武道(5)…続きを見る
  • 爪で健康チェック!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/11
    投稿者:
    小田 昂史
    指先や爪は意外に目につくもの。最近は男性たちの間でも爪のお手入れに気を使っている方も多いそうです。指先のお手入れが行き届いている人や、ステキなネイルを見ると自然と華やかな…続きを見る
  • 自重トレーニングの効果的なやり方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/10
    投稿者:
    橋本 朝人
    はじめに、自重トレーニングをする際のポイントをお教えします。自重は自分の体重を負荷にして行うトレーニングです。つまり、肉体への負荷がすべて均等になってしまいます。そこを踏…続きを見る
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