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リファイン 目黒店

リファイン メグロテン

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  • 目黒駅徒歩3分《技術に自信◎》【肩こり・腰痛・マタニティ・全身・眼精疲労】

リファイン 目黒店のブログ

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1354件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    橋本 朝人
    高血圧とは!?まず、高血圧とはどういうものなのか、その定義や基準値について理解するところから始めましょう。高血圧の定義私たちの身体は、運動や環境の変化によって、常に血圧が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    鶴見 豊
    1.まずは無理なく“体幹強化”仰向け、両ひざをまげて足の裏をしっかり床につけておきます。足の幅は腰幅程度にゆとりをもたせます。・呼吸をゆっくり吐きながらおへそを天井に向けて…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    鶴見 豊
    腰痛をやわらげるビタミンB群、血行を良くするビタミンE長時間同じ姿勢をとることなどで筋肉や神経が疲れ、それが原因となって、腰痛になることがあります。そのようなときは、ビタミ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    小田 昂史
    メリット姿勢がいいと健康的にもメリットが多いですし、見た目や正確にも良い点がたくさんあります。*堂々としていて、元気で若々しい姿勢がよいと、胸を張り堂々としていて人に与え…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    小田 昂史
    猫背とは?文字通り、猫のように背中が丸まっていて頭が前に出ているような悪い姿勢のことを示します。特に日本人は姿勢が悪いと言われています。日本人は、背中やお尻の筋肉が少なく…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
    橋本 朝人
    首などの筋肉に負担をかけないよう、生活習慣を見直して緊張型頭痛を改善緊張型頭痛は、生活習慣が原因で起こるため、下記にあげるような生活習慣を見直して、頭から首、背中にかけて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
    橋本 朝人
    生活習慣が原因で起こる緊張型頭痛原因となる病気がないのに頭痛を繰り返す慢性頭痛のなかで、最も多いタイプが「緊張型頭痛」です。日本では、約2000万人いると推計されています。緊…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
    橋本 朝人
    胸郭出口症候群やスマホ姿勢を改善する体操スマホ姿勢やなで肩による胸郭出口症候群が疑われる場合は、姿勢をよくする体操がおすすめです。ただし、下記のような症状がある人は、急性…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
    橋本 朝人
    胸郭出口症候群の対策なで肩による胸郭出口症候群を改善するには、姿勢の注意や体操療法のほかに日ごろから体に負担をかけない工夫が大切です。まず、適度な休息や十分な睡眠をとって…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
    橋本 朝人
    胸郭出口症候群とはなで肩は肩こりを起こしやすい要因の1つです。なで肩の人はショルダーバッグがずり落ちやすい・首が長く見えるといった特徴があります。なで肩の人でがんこな肩こ…続きを見る
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