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リファイン 目黒店のブログ
プライベート
投稿日：2025/1/25
- 白湯の効果
- こんにちは(^^♪
リファイン目黒の安江です。
寒くなり体調を整えるのが難しくなってきたと感じることありせんか？
今回は飲み物から体の不調を整える【白湯】についてお話したと思います。
白湯には、次のような効果が期待できます。
◆体内を温め、血行を促進する
◆代謝を上げる
◆胃腸の働きを高める
◆便秘解消に効果的
◆肌トラブルの解消に役立つ
◆花粉症やアレルギー症状の改善に役立つ
白湯を飲むことで、胃腸全体が温まり活性化することで消化力が高まります。 消化力が高まることで、食べたものがきちんとエネルギーに変換されるため健康的な体になっていきます。 逆に、消化力が弱まると胃腸に老廃物が溜まり、便秘や肌荒れの原因になってしまうので注意が必要です。
沸騰したお湯で☆
塩素が入っていてカルキ臭さが残ってしまうため、やかん等で塩素を抜く必要があります。 また、ミネラルが豊富な硬水だと、胃腸が栄養を摂取しようとするため、内臓に負担がかかってしまいます。 塩素が入っていない天然水であれば、煮沸せずにただ温めるだけで白湯を作れます。
いつもの朝に白湯を飲んで見てください。
更に女性に嬉しいむくみ改善にも繋がりますのでデットクスを出していきましょう。
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