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投稿日：2026/1/22
- 寒暖差疲労
- こんにちは。
寒波の影響で、毎日、厳しい寒さが続きますが、いかがお過ごしですか？
最近、ニュースなどで寒暖差疲労という言葉を聞くことがあります。
体調悪くないけど、だるさや疲労感のある方も多いのではないでしょうか。
寒暖差疲労とは、急激な気温の変化で体が体温調節しようと、自律神経を酷使し、
疲労感、だるさ、めまいなどを引き起こす気象病の一つです。
対策としては、湯船に浸かる、体を軽く動かす、バランスのとれた食事、十分な睡眠が
有効です。
また、施術を受けて頂くのも有効です。
マッサージオイルやアロマオイルを使い、優しく筋肉を解すことで、自律神経を整え、
疲労回復を助け、冷えや肩こり、だるさの改善が期待できます。
店内、暖かくして皆様のご来店をお待ちしております。。
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