アプロディーテのブログ
2020年12月のブログ一覧
17件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/23
- 投稿者：
- aphrodita
脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンの違い ビタミンはまず、脂溶性と水溶性の2つに分けられます。脂溶性ビタミンは油脂に溶けるのが特徴のため、食事では油脂と一緒に摂ると吸収効率が…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/13
- 投稿者：
- aphrodita
2.生活習慣毎日の生活習慣はとても重要です。どんなに整体で体を良い方向に導いても、タバコ、過度な飲酒、糖質摂りすぎ、インスタント食品摂りすぎ、薬飲みすぎ、水分不足、寝不足、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/12
- 投稿者：
- aphrodita
1回施術を受けたのに2日後には元の状態にもどってしまう。そんな経験がありませんか？長持ちしてくれれば楽に生活できる、整体に通わなくて済むなど考えるかもしれませんがこういった…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/12
- 投稿者：
- aphrodita
うんちの量とキレイは密接に関係しています。というのも、うんちが減ればセロトニンが減る→セロトニンが減れば良質な睡眠が取れず、気分が塞ぐ、うんちが減ればデブ菌が増える→食べ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/12
- 投稿者：
- aphrodita
エネルギーを生み出す過程で活性酸素発生 ごはんを食べると、お米（でんぷん）は消化されてブドウ糖になります。呼吸で体内に取り込んだ酸素は、赤血球の中のヘモグロビンに結合して…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/8
- 投稿者：
- aphrodita
熱の作られ方そもそも体温（熱）はどうやって作られるのかを説明していきます。冷えの原因は、運動不足や筋肉の衰えが原因と言われますがなぜか。熱を作り出すのに大切なのが、筋肉と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/7
- 投稿者：
- aphrodita
足の施術をするときに氷のように冷たい足の方がいます。・また足の冷え性の方は・お風呂に入ってもなかなか体温が上がらない・靴下を何重に履いても冷たい・冷たくて夜が寝付けないと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/6
- 投稿者：
- aphrodita
ふだん、足や顔などに「むくみ」を感じたことのある方も少なくないのではないでしょうか。実は、頭（頭皮）もむくんでしまうのをご存知ですか？頭皮がむくんでしまうと、頭痛の原因…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/6
- 投稿者：
- aphrodita
私たちの細胞はふだん、食べものから栄養を摂取し、必要なエネルギー（ＡＴＰという物質）を作っています。ところが空腹の時間が長くなり、栄養が入ってこなくなると、体は生存するた…続きを見る
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