アプロディーテのブログ
2021年6月のブログ一覧
14件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/22
- 投稿者：
- aphrodita
脂肪燃焼の不具合：カルニチン不足栄養に関して意識が高い方は、「カルニチン」という名前を聞いたことがあるかと思います。カルニチンは、アミノ酸が3つつながった比較的シンプルな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/22
- 投稿者：
- aphrodita
脂肪燃焼の不具合：ミネラル不足先に指摘した鉄以外にも、さまざまなミネラル不足が起きています。とくに不足するものが「Mg（マグネシウム）」と「Zn（亜鉛＝英語でZinc）」の2つで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/21
- 投稿者：
- aphrodita
脂肪燃焼の不具合：ビタミン不足内臓脂肪がたっぷりとついている人ほど、タンパク質や鉄はもちろんのこと、ビタミン不足が顕著です。健全な代謝を支えるビタミンがないということは、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/20
- 投稿者：
- aphrodita
おすすめの生活習慣デスクワークによくある「座りっぱなし」は大敵です。血流を悪化させ、さらに酸素の巡りの悪い身体にしてしまいます。◎同じ姿勢を3時間以上とらない。2～30分に一…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/20
- 投稿者：
- aphrodita
自律神経の乱れから、全身のむくみがでやすい時期梅雨の時期は、いつも以上にむくみが気になる…と感じている人も少なくないと思います。6月は気圧の変化が大きく、日照時間の減少や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/13
- 投稿者：
- aphrodita
日本人が鉄不足になる「日本固有の事情」☆食物に鉄を添加していない欧米では、小麦粉に鉄の添加が義務付けられているのをご存じでしょうか。多くの国で国策として食品への鉄の添加が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/12
- 投稿者：
- aphrodita
脂肪燃焼の不具合：鉄不足タンパク質に次いで大切なのは、「鉄」です。「脂肪の燃焼機関」自体がタンパク質でできているのに対し、鉄は脂肪の燃焼機関で脂肪を燃やすために必須の栄養…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/12
- 投稿者：
- aphrodita
内臓脂肪が燃えない人は全員「栄養失調」内臓脂肪を増やさない一番の方法は、良く知られているように糖質をオフする食事にスイッチすることです。しかし、「これ」だけでは、すでにつ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/12
- 投稿者：
- aphrodita
むくみに潜む病気3選全身性・圧痕性／内臓系の疾患全身性のむくみで指で押しても戻らないむくみの場合は、内臓に疾患を抱えている可能性があります。他にも呼吸がしづらい、疲れやす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/11
- 投稿者：
- aphrodita
夕方になると足がむくんで靴がきつい、朝起きたときに手がむくんで指輪が入らないという経験をされたことはありませんか？体のむくみは普段の生活習慣や意外な病気が原因になっている…続きを見る
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