アプロディーテのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/13
- 投稿者：
- aphrodita
カフェインの利点お茶やコーヒーの苦味成分であるカフェインは、中枢神経などをソフトに刺激して集中力を高め動作を活発にする働きや、エネルギー消費と脂肪分解を促進する働きがある…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/13
- 投稿者：
- aphrodita
そもそも、なぜむくむの？ 飲み会の翌日にカラダがむくむ理由は、水分のとり過ぎにより体内の水分排出が滞ってしまうから。お酒を過剰に飲むと、血液中にアルコール量が増えるため、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/13
- 投稿者：
- aphrodita
「コト（出来事）」と「ヒト（人）」を区別する 食べ過ぎてしまったことで自分を責めてしまう人は、意識が「失敗」という「コト」ではなく、私という「ヒト」に向いてしまいます。そ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/12
- 投稿者：
- aphrodita
気圧の変化に温度や湿度の変化も加わると、気象病の症状が出やすいといわれています。実際に、1日の間に10度以上温度が変化したり、気圧が前の日と比べて10ヘクトパスカル以上変化し…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/10/12
- 投稿者：
- aphrodita
これから明日の明け方までは不安ですね。どうぞ、皆様何事もなくやり過ごせますことを祈っています。サロンも無事であることを祈っています(*_*) -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/12
- 投稿者：
- aphrodita
気圧変化で自律神経が活性化昔から、天気と体調には深い関係があることはわかっていました。ただ、現代の生活習慣によって気象病になりやすい体質になったり、局地的大雨（俗にいうゲ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/11
- 投稿者：
- aphrodita
本格的な夏が終わっても夏バテが続いていたり、新たにだるさや気分の落ち込みが発生したりした場合は、しっかり対策を行いましょう。ポイントは血流改善による自律神経の正常化です。…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/11
- 投稿者：
- aphrodita
背中のぜい肉を落とすためには、痩せ体質にする食生活を送ることが大切です。まずは、脂肪を蓄積させる食品の摂取量を減らしていきましょう。特に糖質は背中太りの大きな原因になるた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/10
- 投稿者：
- aphrodita
姿勢改善のためには普段の姿勢に気をつけましょう。歩いている時はもちろんイスに座っている時にも、背筋を伸ばし、あごを引いた姿勢をキープするようにしてください。さらに、エクサ…続きを見る
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