アプロディーテのブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/4
- 投稿者：
- aphrodita
自然治癒力とは自然治癒力とは体が本来持っている力。免疫力によって病気や風邪にかかりにくい状態にすることです。未然に防ぐ力。本来体には薬に頼らなくても治そう、治そうという力…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/4
- 投稿者：
- aphrodita
腸を大清掃してくれる「不溶性食物繊維」 「不溶性食物繊維」にも、腸を健康にする重要な役割があります。不溶性食物繊維は人間の消化液では消化されません。その強い繊維によって…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/4
- 投稿者：
- aphrodita
水素にダイエット効果があることをご存知な方は少ないかもしれません。水素を摂取するだけ！？と楽すぎて半信半疑ですよね。細胞の中には親から受け継ぐ遺伝子があります。この遺伝子…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/3
- 投稿者：
- aphrodita
「腸内環境を整えましょう」という言葉をしばしば耳にしますが、腸内環境を整えると、どんな良いことがあるのでしょうか？腸内環境が整っている、すなわち腸内がキレイな人は、栄養の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/3
- 投稿者：
- aphrodita
ふだんより睡眠時間が長くなり、朝起きられない。イベントに参加すると不安感が高まる。ひとりになりたいと思う時間が増える……。これはすべて、夏のうつ。季節性大うつ病性障害（MD…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/1
- 投稿者：
- aphrodita
骨盤を立てる意識を持とう「骨盤を立てる」という言葉はスホ？ーツ現場て？もよく使われるフレース？て？すか？、実際にはと？のような状態を指すのて？しょうか。これはおそらく骨盤…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/1
- 投稿者：
- aphrodita
良質な睡眠をとることを心掛けて夏はただでさえ寝苦しく、睡眠の質も落ちるし、睡眠不足になりがちです。良い睡眠がとれていると、睡眠サイクルもしっかり作られ、その中でも特に深い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/1
- 投稿者：
- aphrodita
まだまだ続く暑い夏。ダイエット中でも、甘いカクテルやアイスなど糖分の多い食べ物や、揚げ物などカロリーの高い物を食べる機会も増えてきます。一方、あまり暑いと、身体の疲労も大…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/31
- 投稿者：
- aphrodita
右と左で効果がかわる横向き寝横向きと言っても右向きと左向きがあるが、大まかに分類すると、右向きの寝方は腸の働きを助け、左向きの寝方は心臓の働きを助けるといわれている。消化…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/31
- 投稿者：
- aphrodita
目覚めたばかりなのに、なんとなく疲れている。すぐに起き上がれず、気分もシャキッとしない。よく寝たはずなのに、目の下にはクマができている……などなど、誰でも１度は寝起きの不…続きを見る
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