アプロディーテのブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/6/14
- 投稿者：
- aphrodita
大根の旬は11～2月。最も多く出回っているのは青首大根といわれる種類です。品種改良が進み一年を通じて手に入れることができますが、寒い時期のほうが甘みがありみずみずしいです…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/6/14
- 投稿者：
- aphrodita
［ジュネーブ １２日 ロイター］ - プラスチック公害は環境に広く拡散しており、人間は１週間にクレジットカード１枚分に相当する５グラムを摂取している可能性があるとの研究結果…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/6/14
- 投稿者：
- aphrodita
ダイエットのためにトレーニングをしている人にありがちなのが、トレーニング後にしっかり食事をとらないこと。でも、せっかくトレーニングでカロリー消費をしたのに、ここで食べてし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/6/13
- 投稿者：
- aphrodita
超加工食品の健康リスクが指摘されているのだが、見た目ですぐわかる“不健康メニュー”も取り沙汰されている。それは揚げ物全般だ。 英・アイオワ大学の研究チームが2019年1月にブ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/6/13
- 投稿者：
- aphrodita
マサチューセッツ総合病院に勤務するスタッフ602人を対象にした調査では、病院内のカフェテリアの利用データが収集されて分析された。このカフェテリアでの支払いのデータからカフェ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/6/13
- 投稿者：
- aphrodita
美味しいものを食べたいというのは人情だろうが、一方で健康に悪いものはなるべく避けたいものだ。健康的な食生活をキープできる人もいれば、あまり自覚がないままに不健康な食習慣に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/6/13
- 投稿者：
- aphrodita
1.深いリラックス感じっくりと時間をかけて筋膜および筋肉を緩めてあげると、体の力みや緊張がほぐれてきます。それは、フーッと大きく脱力するときのような感覚にも似ているかもしれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/6/13
- 投稿者：
- aphrodita
人口の9割以上が経験したことがあると言われている腰痛ですが、実は腰痛の原因の1つは股関節の固さにある事をあなたは知っていましたか？そしてそれを解消するためにあるストレッチを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/6/12
- 投稿者：
- aphrodita
ストレスが多い人は静電気が走りやすい実は静電気体質は、体も心も疲れている人に多いとか。つまり体内のマイナスイオンのバランスが崩れているからなのです。その原因は、栄養状態の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/6/12
- 投稿者：
- aphrodita
やせられないのは性格のせいじゃなく、脳のせい！私たちの脳はマルチタスクでとても忙しく、常に疲れています。疲れから冷静な判断をサボって惰性で食べ続けてしまったり、ストレスを…続きを見る
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