アプロディーテのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/2/9
- 投稿者：
- aphrodita
～体脂肪率を減らすには？～ダイエットで体脂肪を減らすときに注意しておきたいのが、「体重を落とすこと」を目的にしないということです。体重は脂肪以外のすべての組織を含めた重さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/2/9
- 投稿者：
- aphrodita
～体脂肪率とは？～体脂肪率とは、体重に対して脂肪が何％占めているのかを表す数値のことです。正確な数値を知るためには病院の検査が必要ですが、体脂肪計や体組成計など自宅に置け…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/2/8
- 投稿者：
- aphrodita
～生命を維持するのに必要な体脂肪～「痩せてスリムになりたい」とダイエットを決意した経験がある方も多いのではないでしょうか。見た目も左右してしまう付きすぎた「体脂肪」はでき…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/2/8
- 投稿者：
- aphrodita
スリムな体型を維持しようと思うと気になるのが「体脂肪」。健康的なダイエットは、体重よりも体脂肪を減らすことがポイント。体脂肪を落とすには、「運動」「呼吸」「食事」の三拍子…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/2/7
- 投稿者：
- aphrodita
まずは、エレクトロポレーションが一体どういうものかという事を解説していきます！意外と歴史は長いんですよ！～エレクトロポレーションの普及まで～最近、美容方面でよく話題となる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/2/3
- 投稿者：
- aphrodita
～飲み物は基本的に冷たいものを選ぶ～夏場などについがぶ飲みしがちな冷たい飲み物ですが、体を内側から冷やすため、血行不良・代謝低下を引き起こしかねません。そうなれば脂肪細胞…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/2/3
- 投稿者：
- aphrodita
～料理の味付けは濃いめのほうが好み～濃い目の味付けの料理には、すなわち塩分が多いということ。塩分＝ナトリウムには体内に水分を溜め込む性質があるため、塩分を大量に取るとむく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/2/2
- 投稿者：
- aphrodita
偏った食事は セルライト増殖の危険！あなたのふだんの食生活を思い返してみてください。・お米やパンなどの主食が大好き。また、甘いものをよく食べる・料理の味付けは濃いめのほう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/2/2
- 投稿者：
- aphrodita
～セルライトは 体の内側のトラブル～まるでオレンジの皮のような見た目から、「オレンジピールスキン」とも呼ばれるセルライト。お尻や腰まわりにできるこのボコボコを、「脂肪の塊…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/2/2
- 投稿者：
- aphrodita
～腰痛にも。腰の筋肉、関節を緩めましょう～長時間のデスクワークなど同じ姿勢を続けるとどうしても筋肉がカチカチに固まってしまいます。このような腰痛は入浴の温熱効果で筋肉を緩…続きを見る
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