アプロディーテのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/22
- 投稿者：
- aphrodita
運動中に欠かせない水分補給……脱水を避けるために「ウォーターブレイク」も水分をとるとむくむって本当？水分をとるとむくむ？ むくまないように水分を控えるのは逆効果です 「運動…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/21
- 投稿者：
- aphrodita
筋肉が落ちて、脂肪が増えただけ 運動をやめたり、体を動かさなくなったりすると運動量が低下するため、筋肉が落ちやすくなります。そうすると基礎代謝量も落ちて、太りやすい体にな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/21
- 投稿者：
- aphrodita
突然ですが、皆さんは、筋肉が脂肪に変わる！脂肪が筋肉に変わると思いますか？ カウンセリング時やお客様とお話をしているとよく、「筋肉が脂肪に変わってしまった！！！」と、耳に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/20
- 投稿者：
- aphrodita
サプリメントで栄養摂取ビオチンはさておき、食事療法だけでは栄養が足りていない場合、検討すべきサプリメントはほかにもあるそう。ビタミンB群食物の代謝や、代謝プロセスを促進さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/20
- 投稿者：
- aphrodita
食生活にも注意を髪の毛を成長させるキセキのような食事療法はありませんが、バランスのとれた健康的な食事が、髪の健康にとっても大切であることは確か。「口にする食品によって身体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/20
- 投稿者：
- aphrodita
シャンプーは良質なものをシャンプーの理想的な頻度については、毎日という人もいれば、週に数回という人までさまざまな意見があります。リードさんの見解は、「シャンプーの頻度は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/19
- 投稿者：
- aphrodita
まずは頭皮丈夫な長い髪を望むのなら、まずは根元のケアから。髪がすこやかに成長するためには、健康な頭皮が不可欠。髪と頭皮ケアの専門サロン、フィリップ・キングスレーの毛髪学者…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/19
- 投稿者：
- aphrodita
「おでこのシワ」の原因人によっておでこのシワの刻まれやすさは異なるそう。「額の筋肉を動かすことでおでこにシワが刻まれやすくなり、シワができてしまう人が多い傾向にあります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/18
- 投稿者：
- aphrodita
1.リンパって何者？血液には血しょうという成分があります。血しょうの一部が血管の外に染み出してしまったものをリンパ液といいます。リンパ管とは体内の内臓や皮膚などに網の目状に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/18
- 投稿者：
- aphrodita
今回は「腸内細菌×食事」についてです！ 健康な腸の条件は腸内細菌のバリエーションが多いことです！腸内細菌のバリエーションが多いと腸の粘膜の防疫力が高まり外からのウイルス…続きを見る
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