アプロディーテのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/6/19
- 投稿者：
- aphrodita
坐骨神経痛とは 腰から足までに沿って流れている「坐骨神経」があります。坐骨神経が何らかの要因で、圧迫、阻害、刺激されることにより痛みやしびれがでることを言います。一般的な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/6/18
- 投稿者：
- aphrodita
むくむ人の共通点は便秘 「むくむ」ということは、代謝がうまく機能していない＝排出がしっかりできていない、という点で便秘気味という人も多いです。 じゃあ、何をすればよいので…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/6/18
- 投稿者：
- aphrodita
「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると脚がむくんでブーツが履けなくなってしまう」こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。特に女性にとってはむくみは大きな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/6/18
- 投稿者：
- aphrodita
動物である私たちヒトには、しっかり休息することも必要とされています。例えば、お仕事の合間にティータイムや他愛ない雑談などでも、もちろん気持ちを切り替えたりできますが、一日…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/6/17
- 投稿者：
- aphrodita
『腸活』という言葉をご存知ですか。今回は腸活のメリットや、腸活をサポートしてくれる食材についてご紹介します。 『腸活』とは？腸活とは、腸内環境を整えて腸の働きを正常にする…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/6/17
- 投稿者：
- aphrodita
原因２）不規則な生活交感神経は朝から夕方にかけて優位に働き、副交感神経は夕方から夜にかけて優位に働きます。 そのため、昼夜逆転の生活や慢性的な寝不足、不規則な生活を送り続…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/6/17
- 投稿者：
- aphrodita
自律神経の重要さが分かったところで、次にその働きを具体的にみていきましょう。自律神経は「交感神経」と「副交感神経」に分かれており、この２つは下記のように相反する働きを持っ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/6/16
- 投稿者：
- aphrodita
はじめに 「病院に行くまでもないけれど、なんとなくだるい」「最近よく眠れない」「便秘と下痢を繰り返していて胃腸の調子が悪い」などという不調を抱えていませんか？現代人は様々…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/6/16
- 投稿者：
- aphrodita
最近ではSIBO（小腸内細菌異常増殖症）と呼ばれる小腸の異常が、ガス腹の有力な原因として注目されています。原因は、パンやパスタなどの小麦食品、砂糖の多い加工食品や炭酸飲料など…続きを見る
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