アプロディーテのブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/4
- 投稿者：
- aphrodita
日本の食卓ではおなじみの食材であるキノコ。現在、国内では3000種から4000種のキノコが確認されている中、食用になるのは約300種。その中で、市場に出まわっているのは約15種類と言…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/3
- 投稿者：
- aphrodita
「適切な睡眠時間を確保することにより、脂肪の燃焼を増加させるだけではなく、食欲も抑えられる」という、「寝る子はやせる」と言わんばかりの結果があるという。調査対象は、カロリ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/3
- 投稿者：
- aphrodita
6. アルコールは控えめにアルコールは消化器系を過度に刺激し、飲み過ぎは炎症の原因になる。節度を守って飲んでいても、腸がんなどのリスクが高まる。腸の具合が悪ければ、避けるの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/3
- 投稿者：
- aphrodita
3. 水分を摂る水分補給は、消化に加えて体全体の健康を保つ最善策の一つ。飲んでいる水の量が足りないと、消化が非常に悪くなり、硬くて通りにくい弁の原因にもなる。十分に水を飲め…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/2
- 投稿者：
- aphrodita
不健康な腸は、消化器系だけでなく、糖尿病や自己免疫疾患、関節炎、うつ病、そして慢性疲労症候群などの重病を引き起こす可能性もあるみたい。腸とは一見無関係な湿疹のような病気も…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/1
- 投稿者：
- aphrodita
プリーツタイプの使い捨てマスクの場合、鼻にあたる部分に顔にフィットさせるためのワイヤーが入っているものが多いので、マスクの上下を間違える人はあまりいないだろう。問題はマス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/1
- 投稿者：
- aphrodita
ウイルスや花粉をガードするために着用するマスクだが、最近ドラッグストアなどではたくさんの種類のマスクが販売されている。もっとも一般的なプリーツタイプの使い捨てマスクは、裏…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/1
- 投稿者：
- aphrodita
頭が痛い、吐き気がする、体がだるいといった二日酔いの症状の主な原因は、以下の３つ。1.アルコールの分解に糖が消費され、新しく糖を作る働きが抑制されることからくる「低血糖」2.…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/1
- 投稿者：
- aphrodita
●ビタミンE・老化防止細胞の酸化を防ぐビタミンEは老化を予防する若返りのビタミンと言われています。40歳以降になると、血液の中にある過酸化脂質が急増し、細胞が酸化されて老化が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/29
- 投稿者：
- aphrodita
●イソフラボン・更年期障害の緩和イソフラボンは、女性ホルモンと働きが似ています。そのため、更年期障害で悩んでいる人、または更年期障害予防のために意識して摂取するとよいとさ…続きを見る
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