アプロディーテのブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/19
- 投稿者：
- aphrodita
頑張りすぎて疲れたり、季節の変わり目は気候も安定せず体調がすぐれない時もありますよね。こんなとき、皮膚科の外来には「口唇ヘルペス」や「帯状疱疹」の患者さんが少し増えます。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/18
- 投稿者：
- aphrodita
「冷え」が私たちの健康にさまざまな影響を及ぼすことは明らか。しかし、「体温」は長いあいだ西洋医学の世界ではその存在が見落とされてきた。 明確な診断基準やガイドラインも存在…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/18
- 投稿者：
- aphrodita
季節外れの暖かさに包まれているが、まだまだ朝晩は「冷え」の残る今日このごろ。女性なら誰しもが身に覚えのある「冷え症」は、じつは単なる“体質”ではなく、ひとつの立派な“病気…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/18
- 投稿者：
- aphrodita
甘いものや白いパンの誘惑に負けてしまうことはある？A. ほとんどない。そういうものはあまり好きではないのでB. たまに、空腹で仕方がないときに負けてしまうことはあるけれど、普段…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/18
- 投稿者：
- aphrodita
あなたは砂糖とうまくつきあえていますか？ 管理栄養士監修のクイズで、あなたが砂糖を摂りすぎていないかを判定してみましょう。A、B、Cどれが多いかメモをしてみて。甘い飲み物や食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/18
- 投稿者：
- aphrodita
肩こり解消ストレッチ両手を頭の後ろにつけます。息を吐きながら、腕で頭を抱え込むようにうつむき、首のうしろや付け根を伸ばします。このとき背中は丸めずしっかりと伸ばしましょう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/17
- 投稿者：
- aphrodita
「子宮脱」とは子宮が膣から出てしまうこと「子宮脱」という言葉、聞きなれない人も多いと思いますが、実は悩んでいる女性が多いとも言われる症状。これは文字通り子宮が膣から脱出し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/17
- 投稿者：
- aphrodita
うつぶせ姿勢は、理学療法士の間で「腹臥位療法」と呼ばれています。すでに長年の実績がある確立された療法なのです。姿勢のリセットのための体操はたくさんありますが、うつぶせは誰…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/16
- 投稿者：
- aphrodita
48時間以上の断食後に行うのが、梅流しの正しいやり方。完全に胃の中が空っぽになっていないと、十分な効果が期待できないと言われています。しかし、断食に慣れていない人がいきなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/16
- 投稿者：
- aphrodita
驚くほど宿便が出る「梅流し」とは？断食で胃腸を休めた後は、デトックスをする絶好のタイミング。このタイミングで「梅流し」をすれば、驚くほど宿便が出て腸内がキレイになります。…続きを見る
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