アプロディーテのブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/16
- 投稿者：
- aphrodita
クシャミ・鼻水・鼻づまり、涙目などを引き起こす花粉症、嫌ですねえ。気になったので、花粉症の予防や、軽度の花粉症におすすめの飲み物について調べてみました！ 調べた結果、花粉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/16
- 投稿者：
- aphrodita
体が冷えやすくなる原因には、食事量が少ないことも関係します。ダイエット中、糖質を気にして主食を抜いたり、野菜サラダ中心にしたりして摂取カロリーを減らし過ぎていないでしょう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/15
- 投稿者：
- aphrodita
冷え解消には、体を温めるだけではなく筋肉量を増やすことが大切体脂肪を減らすには、脂肪を分解してエネルギー（熱）にし、燃焼させる必要があります。体温が低いということは、熱を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/15
- 投稿者：
- aphrodita
皆さんは、今までに一度は寝違えを経験したことがあるかと思います。朝起きると首が回らなくなっていた、それが寝違えです。通常3日前後で自然によくなると言われていますが、ひどい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/15
- 投稿者：
- aphrodita
その4：食事の最初に酵素食材を摂る＜やせる食べ方＞ダイエットを目指すなら酵素を含む野菜から食べ始めましょう食事の最初に酵素を摂ることがダイエットの近道1． 副菜野菜をたっぷ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/15
- 投稿者：
- aphrodita
酵素で痩せる？効果を知って正しい食生活を！太らない食事のコツとは？間食が止められなくても大丈夫！太らない食事のコツ量をセーブするより、食べてもいいものを積極的に摂るべし！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/14
- 投稿者：
- aphrodita
むくみの原因一般浮腫、むくみを改善するには筋肉や体のゆがみを調整して血流をよくしてあげなければいけません。血流の循環不良が起きる原因として、骨盤や股関節のゆがみが挙げられ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/14
- 投稿者：
- aphrodita
顔や足に起きやすいむくみ。重大な病気のサインである場合もありますが、基礎疾患がなければほとんどの場合が心配のないむくみです。女性に多い足のむくみですが、足が太くなってしま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/14
- 投稿者：
- aphrodita
4. 足首のストレッチ方法それでは、簡単にできる足首のストレッチを2つ紹介するので実践してみてほしい。足首回し足首を回すことで、ふくらはぎ側とすね側の筋肉を効率よく刺激できる…続きを見る
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