アプロディーテのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/12/18
- 投稿者：
- aphrodita
師走もあっという間に時間が経ち、もうあと残り13日となりました。皆様、いかがお過ごしでしょうか？さて。今年度は29日(日)までの営業とさせて頂きます。年明け2020年は1月4日(土)よ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/12/18
- 投稿者：
- aphrodita
【モイスチャークリーム】 50g 価格￥9900(税込み)バターのような濃厚なモイスチャークリーム。乾燥肌にお悩みの方、目の周りの乾燥によるシワ対策に。水素のチカラでエイジングケア…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/17
- 投稿者：
- aphrodita
2. お腹の引き締め 足首にレジスタンスバンドをかけ、プランク（うつ伏せの状態から肘をついて両足を伸ばし、つま先を立てる）の姿勢からスタート。右膝をゆっくりと右肘の外側に近…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/17
- 投稿者：
- aphrodita
ミランダ・カー、カーリー・クロス、キャンディス・スワンポール……。完璧ボディを作り出すトレーナーが指南する、5つのワークアウト。 そのトレーナーの名は、ジャスティン・ゲル…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/17
- 投稿者：
- aphrodita
マーガリン「植物油で作られたマーガリンや食用油（菜種油やひまわり油）は健康に害をもたらすので、摂らないようにしています。その代わりにココナッツオイルやバター、オリーブオイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/17
- 投稿者：
- aphrodita
ケチャップ「バランスのいい食事を心がけているので、さまざまな食材を取り入れるようにしているけれど、調味料だけはどうしても料理に使いたいと思いません。とくに市販のケチャップ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/16
- 投稿者：
- aphrodita
健康的な食生活を目指している人に対し、どの栄養士も「まずは自分の体に合った食事量を知ることが大事」とアドバイスするだろう。でもきちんと適量を食べていても、体に大切な栄養素…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/16
- 投稿者：
- aphrodita
カシューナッツカシューナッツは手頃な値段で買えるナッツのひとつで、筆者のまったく個人的意見では一番おいしいナッツだから、保存容器に入れてキッチンにキープしておかない手はな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/16
- 投稿者：
- aphrodita
牡蠣牡蠣は、1オンス（約28g）あたりの亜鉛含有量がどの食品よりも多い。生の牡蠣3オンスには32mgと、1日の推奨量の3倍以上の亜鉛が含まれている。3オンスあたり（約85g）：50カロリ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/15
- 投稿者：
- aphrodita
ヘルニアの原因ほとんどの場合、日々の生活習慣の中でかかる椎間板への負担の積み重なりが原因となります。ヘルニアの診断を受けた方を問診していると共通して、・長時間、車の運転を…続きを見る
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