アプロディーテのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/6
- 投稿者：
- aphrodita
先月11月20日は浅草鳳神社にて酉の市【二の酉】が開催されていました♪寒空の中(*_*)沢山の人達で大賑わい！師走が近づいてきたなー。なんて感じながら！人混みをかき分けて頑張って…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/5
- 投稿者：
- aphrodita
ネットでも話題になった仰向け寝数年前、手足を広げ、目を閉じて15分深呼吸するだけで数時間眠った時と同じ効果が得られるという健康法がWEBで拡散した。そもそも、仰向けは血栓ので…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/5
- 投稿者：
- aphrodita
目覚めたばかりなのに、なんとなく疲れている。すぐに起き上がれず、気分もシャキッとしない。よく寝たはずなのに、目の下にはクマができている……などなど、誰でも１度は寝起きの不…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/5
- 投稿者：
- aphrodita
冬太りという言葉が存在することから分かる通り、冬は太りやすい季節でもあります……。基礎代謝が上がっている冬にこそ試したい、手軽なダイエット方法をご紹介します。シャワーで済…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/5
- 投稿者：
- aphrodita
基礎代謝が上がり、消費カロリーが増える冬はダイエットに最適な季節です。そんなありがたい季節を活用して、春までにダイエットを成功させませんか？そこで今回は、冬におすすめの手…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/5
- 投稿者：
- aphrodita
さらに、４年間ごとに区切って見てみると、１人の人を見ても、ナッツの消費量を1日に0.5サービング増やしていくと、体重が増えるリスクを減らせることが明らかに。たとえば、ナッツを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/4
- 投稿者：
- aphrodita
ヘルシーな不飽和脂肪酸、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なナッツ。美容と健康によいと注目されていますが、カロリーが高いことが心配です。でもこのたび、ナッツを多く食べるよ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/4
- 投稿者：
- aphrodita
チョコレートやココアの原料であるカカオは、かねてから体に良いと評判だ。カカオに含まれるポリフェノールの抗酸化作用はよく知られているが、そのほかにも意外な健康効果がありそう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/4
- 投稿者：
- aphrodita
足首の関節がうまく曲げられなければ内臓温度が低い可能性アリ！風を防ぎ暖かさ抜群、ということで、ブーツばかりはいていると、冷たくなる足を守っているつもりが、実は内臓温度を下…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/4
- 投稿者：
- aphrodita
寝つきをよくしたいならなるべく靴下ははかない方がいい足が冷たくて眠れない。そんな夜、ぐっすり眠るために、靴下を重ねばきしたりタイツの上から靴下をはいたりする人がいます。こ…続きを見る
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