クローバー整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/12/29
- 私の風邪予防の習慣
- こんにちは☆こんばんは
風邪が流行ってますね。
私が最近、徹底する習慣
【緑茶を小まめに飲む】
上気管支に付着したウイルスが上気道で増殖→侵入を防ぐには、殺菌効果の高い緑茶で流すのが良いです。
カフェインが気になる方は一口づつ&総量を限定して摂るなら大丈夫かと。
ドクターで徹底されてる方も多いとか。
もちろん手洗い&うがいも。
健やかな年末年始をお過ごしください。
読んで戴き、ありがとうございました。
投稿者
オーナー 下村
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