クローバー整体のブログ
プライベート
投稿日：2024/7/8
- 猿投山トレイルランニング
- おはようございます
AM5:15 28℃ ＠名古屋市
AM5:50 猿投山麓 24℃
一時間出遅れました(苦笑)
仕事前に20kmトレイル予定
今月、富士山を下から駆け上がる第77回富士登山競争山頂コースに出場するためトレーニングを積んでいます。
猿投山(629m)山頂は風がとても気持ち良く爽やかです。
今日も危険な暑さだそうです
小まめな水分補給と休憩、日傘&帽子の活用を(頭の表面10℃の差)
御安全に健やかな１日をお過ごし下さい☆
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投稿者
オーナー 下村
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