クローバー整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 「遅い」は「丁寧」の別名。自分を愛おしむ魔法の言葉
- 「情けないわね。昔みたいに動けなくて、一日でやろうと思ったことが全然できてないの……」
先日、クローバー整体にみえたご年配の女性。
ポツリとこぼされたその言葉には、自分へのもどかしさと、少しの寂しさが混じっているようでした。
私たちはいつの間にか、「早いこと」「効率的なこと」が正しいと教え込まれて生きてきました。
だから、自分の動作がゆっくりになることを「衰え」だと感じて、自分を責めてしまうんですよね。
でも、僕はこう思うんです。
「それは、動作が『遅い』のではなく、人生が『丁寧』になったということですよ」
「早く済ませる」のは、もったいない。
例えば、食事。
5分でガツガツ平らげるのと、一口ずつ色や香りを愛でながら、ゆっくり噛みしめるのと、どちらが「豊かな時間」でしょうか？
早く済ませることは、胃腸に負担をかけるだけでなく、「味わう」という幸せを捨てていることにもなります。
お風呂で体を洗うときも同じ。
ササッと済ませるのではなく、今日一日頑張ってくれた自分の腕や足を、慈しむように丁寧に洗う。
それって、最高に贅沢で、美しい所作だと思いませんか？
最も尊い人は、最も「ゆっくり」動く。
実は、この世で最も尊いお仕事をされている方々ほど、その所作は驚くほど「ゆっくり」で「丁寧」です。
歴史ある寺社仏閣のお坊様、神に仕える宮司さん。
そして、日本で最も所作が美しいと言われる天皇陛下。
どなたも、バタバタと急いで動いたりはしませんよね。
一つひとつの動きに心を込め、空間を味わい、丁寧に時を刻む。
「ゆっくり」とは、すなわち「神聖」であるということなんです。
そうお話しすると、お客様の表情がパッと明るくなりました。
整体も、人生も、「丁寧」が一番。
僕たちの行う整体も、この「丁寧さ」を一番大切にしています。
特にタイ古式マッサージは、驚くほど「ゆっくり」としたリズムで行います。
なぜなら、ゆっくり圧をかけることで、体だけでなく、心の奥にある緊張までが「あぁ、大切にされてるな」と安心して解けていくからです。
もし、昔より動けなくなった自分にガッカリしているなら、こう自分に言ってあげてください。
「私は今、人生を熟成させているんだ。一分一秒を、丁寧に味わうステージに来たんだ」
今日も、あなたの歩幅で。
ゆっくり、丁寧に、素敵な一日を。
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