たくみカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/23
- 半年間悩まされた首の痛みが軽減！
- 1. 患者さんの症状
50代男性の患者さんは、半年以上前から「首を上に向けると痛む」という症状に悩まされていました。特に右肩に痛みが響くため、「喉が痛くてうがいをしたいけどできない」など、日常生活での不便を感じていたとのことです。いくつかの整体院で施術を受けましたが、効果は感じられず、当院を訪れることになりました。
問診と触診を行った結果、右肩甲骨周囲の筋肉の拘縮が痛みの主な原因であることがわかりました。また、脊椎全体の可動性が低下していることも確認されました。この状態が首の動きを制限し、痛みを引き起こしていると考えられます。
2. 施術内容
初回の施術では、症状を引き起こしている原因に焦点を当てました。具体的には以下の施術を行いました。
1. 筋肉の緩和操作
右肩甲骨周囲の筋肉に対して、緊張を解くためのアプローチを行いました。軽い圧を加えながら、筋膜リリースの手技を用いて拘縮を解放しました。
2. 脊椎の可動性改善
脊椎の全体的な動きが制限されていたため、胸椎や頚椎の動きを取り戻すための矯正を実施。安全性を考慮した優しい矯正を行いました。
3. 姿勢調整
デスクワークの影響で前傾姿勢が癖になっていたため、肩や背中全体のバランスを整える施術も加えました。
施術直後、患者さんは「右肩や首の動きが軽くなり、痛みも軽減した」との感想をいただきました。
3. 施術後のアフターフォロー
施術の効果を長持ちさせるため、以下のアドバイスを行いました。
首に負担をかける行動を避ける
長時間のデスクワークやうつむき姿勢は、首や肩に大きな負担をかけます。そのため、1時間に1度は立ち上がり、肩甲骨を動かすストレッチを取り入れるよう指導しました。
セルフケアの実施
肩甲骨周囲の筋肉を柔軟に保つため、自宅で行える簡単なストレッチを提案。特に、壁を使った肩甲骨の動きのエクササイズをおすすめしました。
まとめ
半年以上解消されなかった首の痛みが、原因に焦点を当てた施術で軽減しました。症状に悩まれている方は、原因を正しく把握し、それに合ったケアを行うことが重要です。同じような症状でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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