たくみカイロプラクティックのブログ
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投稿日：2025/3/5
- 股関節炎症を乗り越えたランナーの症例
- 1. 患者さんの症状
30代男性。
主訴は「右股関節の激痛」。初めてのマラソン大会に出場した翌日から痛みが生じ、3ヶ月以上経過しても改善しないとのことでした。日常生活でも痛みが強く、特に歩行や階段の昇降が辛い状態でした。
問診と検査の結果、股関節に炎症が生じており、原因はランニングフォームの崩れによる不適切な負荷であることが分かりました。また、股関節の可動域が大幅に低下しており、これが痛みを増幅させていました。
2. 施術内容
施術では、まず股関節の可動域を回復させることを最優先としました。筋肉や関節周囲の硬さを緩めるために、徒手療法を中心に施術を行いました。具体的には、以下のアプローチを取り入れました：
・股関節のモビリゼーション
・周辺筋肉（特に腸腰筋、大殿筋）のリリース
・骨盤周囲のアライメント調整
さらに、患者さんには日常生活での安静を指示し、股関節に負担をかけない姿勢や動作のポイントをアドバイスしました。並行して、ランニングフォームの改善指導も行い、適切な着地や腕振り、姿勢を練習していただきました。
3. 施術後のアフターフォロー
施術を重ねるごとに股関節の可動域が徐々に回復し、3回目の施術を終えた時点で痛みは完全に消失しました。その後、再発防止のためのストレッチと体幹トレーニングを日課として取り入れていただきました。
また、ランニングフォームの改善により、股関節に負担をかけない走り方を習得していただきました。痛みがなくなったことで患者さんは次のランニング目標に向け、トレーニングを再開されています。
4. まとめ
マラソン後の股関節の激痛は、フォームの崩れや負荷の偏りが原因となることが少なくありません。今回の症例では、股関節の可動域回復とランニングフォームの改善が症状解消の鍵となりました。
ランナーにとって、痛みがある状態で走り続けることはさらなる悪化を招く危険があります。早期に専門家へ相談し、適切な施術と指導を受けることで、再び痛みなく走れる日が訪れます。
今回の患者さんも、次の目標へ向けて前向きに進んでいます。ランニングを楽しむためにも、正しいフォームの習得と適切なケアを大切にしていきましょう。
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