たくみカイロプラクティックのブログ
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投稿日：2025/3/12
- 2年間毎日のように続く頭痛を軽減した施術事例
- 1. 患者さんの症状
30代女性。
2年前からほぼ毎日続く頭痛に悩んでいました。問診と触診を行った結果、偏頭痛と緊張性頭痛のミックス型で、特に首周りの筋肉に強い緊張が見られ、デスクワークやスマホの使用で症状が悪化する傾向がありました。日常生活にも影響が出ており、「毎日が辛い」との訴えがありました。
2. 施術内容
初回の施術では、首の可動域検査と筋肉の状態を評価しました。特に後頭下筋群や僧帽筋上部に強い緊張が確認され、これが頭痛の誘因と考えられました。施術は以下を中心に行いました。
・筋緊張の緩和：後頭下筋群への軽い筋膜リリースと頸椎周囲のソフトなモビリゼーション
・姿勢改善：胸椎の可動性を高めるための調整を加え、頭部前方位を改善
・全身バランス調整：骨盤と下肢のアライメントを整え、首への負担を軽減
施術中から首の軽さを感じられたとのことで、施術後には首の可動域が大きく向上しました。
3. 施術後のアフターフォロー
施術後、頭痛が起こりにくい身体の使い方を指導しました。具体的には、以下のポイントをアドバイスしました。
1. 首に負担をかけないデスクワーク姿勢：顎を引き、肩をリラックスさせる意識を持つこと
2. こまめなストレッチ：首と肩甲骨周りの軽いストレッチを1時間ごとに実施
また、週1回の施術を数回継続し、身体の変化を確認していく方針を決めました。
4. まとめ
2年間続いた慢性的な頭痛を軽減するには、症状の背景にある筋緊張や姿勢の改善が重要です。今回の施術と指導により、患者さんは「久しぶりに首が軽い」と感じるまでに至りました。今後は施術と生活習慣の改善を継続し、さらに症状の軽減を目指していきます。同じような頭痛に悩む方にとって、身体全体を整えるアプローチが有効であることを再認識するケースとなりました。
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