たくみカイロプラクティックのブログ
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投稿日：2025/7/3
- ゴルフ中に脇腹を痛めた本当の原因とは
- 1. 患者さんの症状
50代男性、趣味でゴルフを行う方。
「今シーズンもゴルフを楽しみたい」という希望があるが、スイング中に脇腹に激しい痛みを感じてしまい、満足にプレーができない状態。
これまで鍼灸院で施術を受けたものの改善せず、当院に来院されました。
2. 施術内容
問診・検査にて、肩関節（特に外転・外旋）の可動域制限を確認。
・肩関節の可動域低下に伴い、スイング時に過剰に脇腹の筋肉（前鋸筋）を使用していたと判断。
・前鋸筋周囲に筋損傷（部分的な筋断裂）を認める
・施術方針は「肩の可動域拡大」と「損傷部位の過緊張緩和・回復促進」
具体的な施術内容は以下の通りです。
・肩関節周囲（特に棘下筋、小円筋）の筋膜リリース
・前鋸筋への直接的な緊張緩和施術（過度な刺激は避ける）
・胸椎・肩甲胸郭関節の可動性改善モビリゼーション
軽度な肩の自動運動エクササイズ指導（痛みのない範囲）
3. 施術後のアフターフォロー
・積極的な安静を指示
・ゴルフのプレー再開は痛みの状態を見ながら段階的に
・損傷部位（前鋸筋）の治癒を促すため、定期的な施術継続を提案
初回施術後には、肩の動きの改善を実感していただき、患者さん自身も「ゴルフのスイングが楽にできそう」と前向きな感想を述べられました。
4. まとめ
今回のケースでは、「肩の可動域低下」を長期間放置していたことが、脇腹（前鋸筋）に無理な代償運動を強いる結果となり、筋損傷を引き起こしました。
単に脇腹の痛みだけを治療するのではなく、「原因となる肩の可動域改善」に取り組むことで、再発予防も期待できます。
今シーズンもゴルフを楽しんでいただけるよう、引き続きサポートしていきます！
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