ソフト整体 リーフ (reef)のブログ
プライベート
投稿日：2020/1/13
- 「良性発作性頭位めまい症」って知ってますか？
- 新年が明けて早々に風邪をひいてしまいまして，まあ風邪は毎年のようにひくんですけど，いつも比較的すぐに治ってまして，今年も同様に喉の痛みから熱が出たので，念の為に病院でインフルエンザの検査をしたところ無事陰性だったので，ゆっくり家で休んだら二日ほどで熱は下がったのですが，この休んでる最中に突然寝返りをうつと目の前がぐるぐると回るようになったのです。
まるでグルグルバットをした後のように・・・。
心配になって調べてみたらどうやら，「良性発作性頭位めまい症」のようです。
病院で診断したわけではないのですが，症状が見事に当てはまっていたのでほぼ間違いないでしょう。
この「良性発作性頭位めまい症」，何が厄介かというと僕の場合，めまい自体は数秒で治まるんですけど，元々グルグル回る系にてんで弱く，回るといっても絶叫系のジェットコースターとか全然大丈夫なんですけど，コーヒーカップや回転ブランコのような横回転系は全然ダメなんです。
このめまいもまさにそれで，めまい自体は数秒で治まるのでどうってこと無いんですけど，めまいが起きると吐き気がしちゃって，気分悪くなるのです。^^;
そこで早急に自己解決しようと「良性発作性頭位めまい症」に効果のある「エプレイ法」をやって見るんですけど，やってみるとめまいが出て吐き気がしてすぐにギブアップ・・・。^^;
吐き気するくらいならもうやめとこっと思ってほっといたんですけど，ちょっとした動作ですぐに頭がクラっとして気分悪くなる始末・・・。
そんな状態に耐えながら（慣れながら？）の毎日でしたが，風邪がどんどん良くなると同時に日毎めまいの方も良くなって，一週間ほどでほとんど気にならなくなりました。
無事に治ったから良かったんですが，このめまいの原因は同じ姿勢で寝続けてることが原因らしいので，思えば風邪で寝込んでたときはずっと左向きに寝てました。
反省して今は寝方を毎日変えるようにしています。^^;
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