ソフト整体 リーフ (reef)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 首コリや肩コリが不眠の原因になる理由
- 首コリや肩コリがつらいと
不眠の原因となることが良くあります。
実は，首や肩の筋肉は，
自分の意思で勝手に硬くなっているわけではありません。
その背景には，交感神経の緊張があります。
交感神経が優位な状態が続くと，
身体は常に
「緊張モード」になり，
筋肉も自然とこわばります。
これが首コリ・肩コリの原因であり，
同時に自律神経の乱れでもあります。
そして自律神経が乱れていると，
夜になってもリラックスできず，
眠りが浅くなったり寝つけなくなったりします。
つまり，首コリや肩コリは不眠の原因というより，
不眠と同じ原因，
「自律神経の乱れ」から出ているサインなのです。
そのため，コリだけをほぐしても
不眠が改善しないことがほとんどです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,200 高い改善率で大人気！★首こり・肩こり改善コース★ 8,400円→5,200円
|
投稿者
reef
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（29）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（10）
- 2019年12月分（11）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（8）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（20）
- 2019年3月分（13）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（10）
- 2018年12月分（16）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（10）
- 2018年9月分（18）
- 2018年8月分（11）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（6）
- 2018年2月分（10）
- 2018年1月分（23）
- 2017年12月分（19）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（1）
もっと見る
ソフト整体 リーフ (reef)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,200 高い改善率で大人気！★首こり・肩こり改善コース★ 8,400円→5,200円
|
|
新 規 |
¥5,200 高い改善率で大人気！★頭痛改善コース★ 8,400円→5,200円
|
|
新 規 |
¥5,200 つらい毎日を送ってる方へ★腰痛改善コース★ 8,400円→5,200円
|
|
新 規 |
¥5,200 日常生活に支障があるほどの重い不調★重い不調改善コース★8,400円→5,200円
|
|
新 規 |
¥5,200 膝・股関節・むくみ・倦怠感など★他の不調改善コース★8,400円→5,200円
|
|
新 規 |
¥5,200 原因不明の身体の不調改善コース★ 8,400円→5,200円
|
