ソフト整体 リーフ (reef)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 花粉症？それとも風邪？迷った時の見分け方
- 春先や季節の変わり目になると，
「これって花粉症？それとも風邪？」
と迷う方がとても多くなります。
症状が似ているため判断が難しいですが，
実は分かりやすい違いがあります。
花粉症の場合は
・連続するくしゃみ
・水のようにサラサラした鼻水
・強い目のかゆみ
この3つが特に出やすいです。
そして最大の特徴は，
熱がほとんど出ないことです。
一方，風邪の場合は
・のどの痛み
・発熱 ・体のだるさ
・数日で回復する
といった全身症状が出やすくなります。
鼻水も最初はサラサラでも，
徐々に粘り気が出てくることが多いです。
でも一番簡単な見分け方は
・目が強くかゆいなら花粉症の可能性大
・熱やのどの痛みが強いなら風邪の可能性大
まずここをチェックしてみてください。
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reef
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