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サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 免疫と生活習慣の関係
- 免疫は、体を外部からの異物や病原体から守る大切な仕組みです。最近では、この免疫の働きが日々の生活習慣と深く関係していることが注目されています。
例えば、睡眠不足やストレスの蓄積は免疫機能に影響する可能性があるといわれています。また、バランスの良い食事や適度な運動は、体の防御機能を維持するうえで重要な要素とされています。
特別なことをするというよりも、基本的な生活習慣を整えることが免疫を支える土台になると考えられています。
生活習慣を見直すことで、花粉症やアレルギーが楽になったということもあります。
いかに自分の免疫を正常に働かせるかということにも意識を向けるかが大事ですね！
本日は千田、岩田、近藤、松浦、松山が出勤しております。
皆さまのご来店お待ち致しております。
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