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サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- ホルモンバランスと体調
- 意外に重要なホルモンのお話です。
体内ではさまざまなホルモンが分泌され、それぞれが体の働きを調整しています。ホルモンはごく微量で作用しますが、体調や気分に大きく関わっています。
例えば、ストレスが続くと分泌されるホルモンのバランスが変化し、疲労感や睡眠の質に影響することがあります。
規則正しい生活や十分な休息をとることは、ホルモンバランスを整えるうえでも大切なポイントとされています。
睡眠はホルモンを整えるのに非常に重要な要素ですので、この季節の変わり目は特に気をつけて睡眠をとってくださいね。
本日は近藤、田中、倉橋、前原、松山が出勤しております。
皆さまのご予約お待ち致しております。
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