モミホグシセイタイスマイル
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もみほぐし整体$mileのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 寒暖差にご注意を
- 雨降りだと、まだ肌寒さを感じますね。
最近は天気が良いと26℃とかまで上がってしまいますが、朝晩はまだ一桁の気温までグッと下がってしまいます。
7℃以上の寒暖差があると「寒暖差疲労」を起こしやすく不調が現れやすくなってしまいます。
今は特に気温にただ身を任せているだけでなく、自ら意識して体温調整により心がけて頂く必要があると思います。
体温の調整には血流を上げることを意識してもらえるといです。
ぬるめのお風呂にしっかり浸かったり、軽いウォーキングやストレッチ、温かい食事を摂るなど少しの意識でこの季節の変わり目の気温差に影響を受けない体づくりをしていきましょうね。
疲れやだるさを感じてしまった方は、当店へお越しください！
心身ともにリラックスして、体調整えられますよ！
本日は千田、前原、松山が出勤しております。
前原はすでに予約枠が埋まってしまっております。
次回は来週の金曜日（17日）に出勤しますので、その機会をお見逃しなく！！
皆さまのご来店、お待ちしております。
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