プレナイトのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2015/10/14
- セルフケア「爪揉み」
- 爪揉みの素晴らしさ！！
指先は動脈から流れた血液を静脈へと流し込む折り返し地点です。
これを『動静脈は吻合』といいます。
それぞれの指先
つまり爪の生え際を 親指と人差し指で左右や上下からはさみぎゅっと強めに10秒から20秒ほど圧迫すると
動脈を流れてきた血液の静脈への力が強まります。
五本の指には五臓六腑(人間の内蔵全体)との関連が強く関わっています。
●親指
呼吸器と関わりがあり 強く刺激すると肺細胞を活性させ
肺に進入してきたウイルスを撃退します(肺などの呼吸器)
●人差し指
アレルギー症状の緩和(胃や腸など消化器)
●中指
肝臓の向上(肝臓)
●薬指
自律神経のバランス(自律神経系特に交感神経)
●小指
肥満防止に有効(心臓や腎臓など)
このように指先を揉んであげることで健康にもとても良いのです(*^^*)
ぜひお試しください！！
ちなみに私は親指と薬指がちょい痛でした(^-^ゞ
小指はしっかり刺激しないと(笑)
Prehnite西陣
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