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ヨサパーク ユメ 東大阪小阪店(YOSA PARK YOUME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- むくみやすい人の共通点
- 夕方になると…
足がパンパンになる、靴がきつくなる、顔がむくむ…。
そんな「むくみ」に悩んでいる方、すごく多いです。
むくみの原因は、塩分や水分だけだと思われがちですが
実はそれだけではありません。
むくみの大きな原因の一つは「血流が悪いこと」です。
血流が悪くなると、水分や老廃物が流れにくくなり
体に溜まりやすくなってしまいます。
そして血流が悪くなる原因として多いのが…
冷え・運動不足・筋力不足・そして自律神経の乱れです。
体が冷えていると血管が収縮して血流が悪くなり
むくみやすくなります。
さらに、自律神経が乱れると血流のコントロールも
うまくいかなくなり、むくみやすい体の状態になってしまいます。
むくみやすい方は…
・冷え性
・あまり汗をかかない
・トイレの回数が少ない
・夕方になると足がだるい
こういった特徴がある方が多いです。
大切なのは、体を温めて血流を良くし
汗や尿でしっかり体の中の水分や老廃物を
外に出せる体にしていくことです。
ルルオンに入ると、体の芯から温まり大量に汗をかくことで
血流が良くなり、むくみが気になる方にもとてもおすすめです。
むくみは体質だから仕方ないと思っている方も多いですが
体を温めて血流を良くしていくことで
少しずつ変えていくこともできます。
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