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ヨサパーク ユメ 東大阪小阪店(YOSA PARK YOUME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 実は大事な「汗」の話し
- 「私、あまり汗かかないんです」
初めて来られるお客様から、けっこうよく聞く言葉です。
実は…
汗をかきにくい体＝代謝が低い状態
になっていることが多いんです。
本来、体は体温調節や老廃物を外に出すために汗をかきます。
でも、冷え・運動不足・血流の悪さ・自律神経の乱れなどがあると、汗をかきにくい体になってしまいます。
汗をかかない状態が続くと、体の中の巡りも悪くなり
・むくみ
・冷え
・疲れやすい
・痩せにくい
などにもつながってしまいます。
逆に、汗をかける体になると血流も良くなり
代謝も上がりやすくなります。
ルルオンに初めて入られた方でも
最初はあまり汗が出なかったのに
回数を重ねるうちにどんどん汗が出るように
なったという方も多いです。
汗をかけるようになると…
体が軽くなった、むくみにくくなった、よく眠れるようになった
と言われる方もいらっしゃいます。
汗をかく＝しんどい運動をしないといけない
と思われがちですが、体を芯から温めてあげることで
自然と汗をかける体に近づいていきます。
最近あまり汗をかいていないな、という方…
体質を変える第一歩として
「汗をかく習慣」を作ることもとても大切です！
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