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ネイルアンドコー (Nail&co.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/3/18
- エステの定期的継続をお勧めする理由part 3 通う頻度
- part 1&2でリバウンドについてご説明してきた事を踏まえ、また年齢や現状態、希望体重や体型、（フェイシャルの場合はキメを整えたいのか？たるみケアメインでフェイスラインを引き上げたいのか？など）の目的によって多少個人差はありますが、一般的には以下の通りです。
★週1回、最低3ヶ月以上は継続
⇒しっかりと、できるだけ早く効果的に痩せたい（フェイシャルの場合はターンオーバーの促進、キメが整う、シワやたるみなどを改善したい）方におすすめです。
リバウンドしにくい。
☆施術４～5回目くらいから周りの人にもあれ？かわったね？と気づかれる様になります。
★2週間に1度、最低3ヶ月以上継続
定期メンテナンス、現状維持したい方におすすめです。
⇒前回の施術の持続効果がなくなる前にまた施術する事でキープしていく事はできます。
★3週～1ヶ月に1度
⇒前回の施術効果は既にほぼなくなっていて施術前の元の状態に戻ってしまっている＝またゼロからやり直しになる事がほとんどです。
リフレッシュ、リラックス効果はあるので、たまに自分へのご褒美ケアや、のんびりペースで長期間かけて気長に少しづつ改善できればいい、そんな方には特にオススメです。
実は3週間～1ヶ月に1度で通う方も多いのですが、せっかく時間とお金かけて施術して効果出たのに期間が空きすぎて元に戻ってしまう、の繰り返しで、とても勿体無かったりするのです。
とはいえ皆さん、それぞれにお仕事や家庭など色々なご事情があって週1、もしくは2週に1度で通うのは難しかったりもしますよね。
絶対に必ず週1、2週に1度で通わなきゃいけないと言う決まりはありません。
月1回ペースでも6ヶ月以上継続していけば少しづつゆっくりではありますが代謝が安定しやすくなり燃焼力も徐々に上がっていきますので回数を重ねる事で施術の効果は出やすくなります。
どんなペースであろうとしっかりと継続していく事が重要なのです。
《美は１日にして成らず》
《美は継続なり》
あくまでも皆さんご自身のペースで無理なく、そして可能であれば長期間継続して通っていただく事が何よりも1番大事なのです。
part 1～3でお話した諸々の理由があるから定期的継続をお勧めするのです。
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