【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 名駅店
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- 田中 そら
日常で歪みが出やすい行動 UP日常で歪みが出やすい行動あるある1、片側だけでバッグを持つ片方の肩、腕だけ使う→ 肩の高さがズレる／首こり2、立つとき片足に体重をかける（休めの姿勢）骨盤が左右どちらかに傾…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
足を組むのがよくない理由足を組むと、体はこうなる1、骨盤が傾く片側に重心が寄る骨盤が左右どちらかにねじれる背骨も連動してゆがむ腰痛、背中の張りの原因2、血流が悪くなる太もも…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
肩こりって何が起きてる？肩がこる＝筋肉が疲れて固まって、血が流れにくい状態でも本質は「肩を支える仕組みがサボって、首と肩が代わりに働かされてる」肩こりの正体を一言で肩こり…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
一般の人向け｜セルフケア3本柱1 お尻ストレッチ（最優先）理由坐骨神経の出口が「お尻」簡単動作仰向け or 椅子足を組んで膝を胸に引き寄せる20～30秒 × 2～3回2 太もも裏をゆるめ…続きを見る -
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