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789件のブログがあります

1/79ページ 次へ

  • 花粉症と腸の意外な関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    花粉症は「鼻の問題」と思われがちですが、実は大きく関係しているのが“腸”です。腸には体の免疫細胞の約70%が集まっており、免疫の司令塔ともいえる重要な臓器です。腸内環境が整…続きを見る
  • 冬にお白湯を飲むといいのはなんで
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    冬は「お白湯が基本」、状況によって水を使い分けるのがベスト冬にお白湯が向いている理由体を冷やさない冬は内臓が冷えやすい冷たい水 → 胃腸・血流を冷やす お白湯は内側から体温…続きを見る
  • 扁平足の対策ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    扁平足の人に多いサイン靴の内側だけすり減る立つと足首が内に倒れるスカートが回る片脚立ちが不安定扁平足が悪化しやすい生活習慣クッション性だけ高い靴サイズが合っていない靴ペタ…続きを見る
  • 低血圧の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    「血圧が低い=体質だから仕方ない」と思われがちですが、実際には生活習慣や体の使い方が大きく関係していることが少なくありません。ここでは低血圧が起こる主な原因を、体の仕組み…続きを見る
  • ガニ股の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    「ガニ股」は、見た目の問題だけでなく、腰痛・股関節痛・膝痛につながることもあります。ガニ股の主な原因1. 股関節が外にねじれやすい状態になっているガニ股の多くは、股関節が…続きを見る
  • 扁平足と体の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    扁平足は「足だけの問題」じゃなくて、全身の不調の引き金になることが多い下から順に影響が連鎖するのがポイント。扁平足で起こりやすい体の不調足、足首 足裏がすぐ疲れる、だるい…続きを見る
  • 低血圧の改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    低血圧の実践的な改善方法を「生活調整」「身体アプローチ」「注意点」に分けて整理します。(本態性低血圧を前提にしています)1. 生活習慣でできる基本対策● 水分・塩分起床後す…続きを見る
  • 肩こりと足つぼ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    足の裏のツボ刺激は肩こりの緩和にかなり効果的。理由と「本当に効きやすいツボ」を下記に記載します。なぜ足裏で肩が楽になる?足裏は全身の反射区が集まっている刺激 → 自律神経が…続きを見る
  • マフラーと肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    マフラーは肩こりの原因になることある。特に条件がそろうと、かなり影響する。マフラーで肩がこる理由重さが首、肩に集中する厚手、長め、ウール素材濡れるとさらに重くなる首に常に…続きを見る
  • チョコレートにダイエット効果があると言われる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    チョコレート(特にカカオ含有量の高いダークチョコ)に「ダイエット効果がある」と言われる主な理由は、次のような作用があるからです。1. 食欲を抑えるカカオに含まれるテオブロ…続きを見る
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