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【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 名駅店

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2026年1月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 肩こりと足つぼ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    足の裏のツボ刺激は肩こりの緩和にかなり効果的。理由と「本当に効きやすいツボ」を下記に記載します。なぜ足裏で肩が楽になる?足裏は全身の反射区が集まっている刺激 → 自律神経が…続きを見る
  • マフラーと肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    マフラーは肩こりの原因になることある。特に条件がそろうと、かなり影響する。マフラーで肩がこる理由重さが首、肩に集中する厚手、長め、ウール素材濡れるとさらに重くなる首に常に…続きを見る
  • チョコレートにダイエット効果があると言われる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    チョコレート(特にカカオ含有量の高いダークチョコ)に「ダイエット効果がある」と言われる主な理由は、次のような作用があるからです。1. 食欲を抑えるカカオに含まれるテオブロ…続きを見る
  • アレルギーと腸の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    アレルギーと腸はとても深い関係があります。ポイントをわかりやすくまとめますね。1. 免疫の約7割は腸にある腸には腸管免疫と呼ばれる免疫システムが集中しています。体に入ってき…続きを見る
  • 乾燥対策
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    室内環境の対策加湿室内湿度:40~60%が目安加湿器がなければ濡れタオルを干すコップの水を置く換気乾燥していても定期的に換気空気が入れ替わることで粘膜の防御力維持喉、鼻の乾燥…続きを見る
  • インフルエンザ予防
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    予防の基本(いちばん大事)手洗い石けん+流水で20秒以上外出後、食事前、帰宅時は必ずマスク飛沫感染対策として有効人混み、電車、室内では着用うがい帰宅後に1回喉の乾燥、ウイル…続きを見る
  • お尻が四角くなる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    「お尻が四角く見える」主な理由は、筋肉の使い方・姿勢・脂肪のつき方・骨盤の状態が関係しています。代表的な原因はこちらです。1. 中殿筋・大殿筋の衰えお尻の丸みを作る筋肉が…続きを見る
  • 黄砂による身体への影響
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    黄砂(こうさ)は、見た目の問題だけでなく、呼吸器・目・皮膚・全身にさまざまな影響を及ぼします。※主な身体への影響1. 呼吸器系のどの痛み・咳・痰鼻水・鼻づまり気管支炎の悪…続きを見る
  • 筋膜リリースの利点
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    筋膜リリース(Myofascial Release)の主な利点を、臨床やセルフケアの視点も含めてまとめますね。1.痛みの軽減筋膜の癒着・滑走不全が改善され、肩こり・腰痛・首痛・坐骨神経痛様…続きを見る
  • 股関節が固くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    主な原因 座りっぱなし長時間座ると股関節がずっと曲がったまま固定お尻、腸腰筋(脚の付け根)が縮むこれが一番多い原因。主な原因 動かす方向が偏っている前後ばかり(歩く、座る)…続きを見る
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