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【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 名駅店

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789件のブログがあります

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  • 小顔に関係する筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    小顔に関係する筋肉は、顔や首周りの輪郭を整えたり、むくみを減らしたりするために重要です。以下は特に「小顔効果」に関係する主要な筋肉です:---顔の筋肉(表情筋)筋肉名 主な働…続きを見る
  • 顔が傾く原因の筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    顔が傾いてしまう原因となる筋肉には、以下のようなものがあります。それぞれが筋力のアンバランスや過緊張、機能低下などによって、顔の左右非対称や傾きにつながります。---主に関…続きを見る
  • 加齢と顔の脂肪のつきかた
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    加齢とともに顔の脂肪(皮下脂肪)のつき方は大きく変化します。若い頃と同じ体重でも、年齢とともに「顔の印象」が変わって見えるのはこの脂肪の分布の変化が大きな要因です。---加…続きを見る
  • 昼寝のおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    1. タイミングは昼食後すぐ(13時~15時)→ 体内リズム的に自然と眠くなる時間帯です。これより遅いと夜の睡眠に悪影響が出やすくなります。2. 20分以内にする→ 深い眠りに入る前に…続きを見る
  • ホルモンバランスが崩れると起こること
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    ホルモンバランスが崩れると、心身にさまざまな影響が現れます。■ホルモンバランスが崩れる原因ストレス加齢(特に更年期)睡眠不足食生活の乱れ過剰なダイエット疾患(甲状腺疾患、…続きを見る
  • 加齢とタルミ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    「たるみ」と「加齢」は深く関係しています。以下にその関係性や原因、対策を分かりやすく解説します。---たるみとは?「たるみ」は皮膚や筋肉、脂肪が重力や老化の影響で下がってし…続きを見る
  • 手足が温かいメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    手足が温かいことには、さまざまな健康面・心理面でのメリットがあります。以下に主なものを挙げます。 1. 血行が良好であるサイン手足が温かいのは、血液が末端までしっかり巡ってい…続きを見る
  • ドローインとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    ドローイン(Draw-in)は、体幹(特に腹横筋)を鍛える静的な腹筋トレーニングで、姿勢改善・腰痛予防・骨盤の安定にとても効果的です。見た目には地味ですが、インナーマッスルをし…続きを見る
  • お昼寝の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    お昼寝にはとても大きな効果があります。主なポイントは脳のリフレッシュ→ 記憶力や集中力が回復し、作業効率が上がる。ストレス軽減→ 自律神経が整い、心が落ち着く。体力回復→ …続きを見る
  • プランクと姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    プランク(Plank)は体幹トレーニングの王道ですが、「姿勢」が悪いと効果が半減するだけでなく、首・腰などに負担がかかってしまいます。ここでは、プランクと姿勢の関係について詳…続きを見る
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