ヨサパーク アユール (YOSAPARK Ayur)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- Ayur
温活ルルオンで、しっかり温まって巡って軽くなった体。実はここからが一番大事なんです。体は変化すると元に戻ろうとする力（ホメオタシス）が働きます。でも逆に言えば。。。整った…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- Ayur
寒くなるこの季節、体が冷えやすくなることで、さまざまな不調が出やすくなります。特にこの時期に多いのが、手足の冷えお腹や腰の冷え首や肩のこわばり体が冷えると血流が悪くなり、…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- Ayur
「最近、気温が下がり手足が冷たくなってきた。。。」手足が冷たいのは身体の末端まで酸素が届いていないサイン他にも、〇むくみやすい〇寝つきが悪い〇生理トラブルが多い〇疲れが抜…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- Ayur
秋になると、ついつい食欲も出てきて、「そろそろダイエットしなきゃ…」と感じる季節ですよね。でも、ただ体重を落とすだけでは、本当の“キレイ”には近づけません。実は、脂肪にも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/24
- 投稿者：
- Ayur
まだまだ毎日暑い日が続きますね。「だるさがとれない」「寝ても疲れが残る」そんなお声を最近よくいただきます。暑さや冷房、強い紫外線で知らず知らずのうちに体も心も疲れていませ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/12
- 投稿者：
- Ayur
【実は、夏のほうが太りやすい？】夏は汗をかく季節だから、自然と痩せると思っていませんか？実は、夏こそ体重が増えやすく、代謝が落ちやすい季節です。●冷房による冷え室内の冷房…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- Ayur
梅雨のこの季節雨が続くと、なんとなく体が重だるいそんなお声がとても増えています。雨の日は気圧の関係で血流やリンパの流れが滞りがち。●むくむ●頭が重い●イライラしやすい●冷…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
- Ayur
最近、気温は高くなってきたのに、身体がなんとなくだるい、、、足がパンパンにむくんで、靴がきつい、、、最近、お客様からもそんなお声をよく聞きます。それ、実は『湿度』のせいか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/17
- 投稿者：
- Ayur
春の天気や気温は変化しやすく、この前まで肌寒いと思ったら、来週は初夏の陽気で日々の変化に「暑熱順化」できてない方は多いのでは？「暑熱順化（しょねつじゅんか）」とは、身体が…続きを見る
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